Je jeune depuis 96 heures, des questions?

J'ai pris pas mal de poids depuis que j'ai arrêté le sport et ça me saoule, du coup je jeune pour tout perdre.

Aucune question?

Tu vieux après ?

Tu penses h24 à la bouffe ?

Le 05 juillet 2024 à 22:19:20 :
Tu vieux après ?

Non, je reste âge moyen pour toujours.

Jeûner pour maigrirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Non, tu peux mourir solitairement.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/48/4/1512053756-jesus-smoking-pipe.png

Le 05 juillet 2024 à 22:20:43 :
Jeûner pour maigrirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Ça marche très bien, tu peux perdre du poids plus vite et après t'es libre. D'ailleurs selon des études comparatives, les sujets qui ont perdu du poids en jeûnant ont moins tendance à reprendre du poids que ceux qui ont perdu du poids avec une restriction calorique plus classique.

Le 05 juillet 2024 à 22:21:38 :
Non, tu peux mourir solitairement.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/48/4/1512053756-jesus-smoking-pipe.png

Kheyou je compte pas jeûner pendant 2 mois, et même 2 mois je survivrais très probablement.

Belle connerie le jeune totale pour maigrir.
Tu vas en partie perdre du muscle et de la flotte.

Par contre le jeûne par intermittence c’est une meilleur solution (2j par semaine par exemple) ça sera assez court pour éviter la perte de muscle ;)

Le 05 juillet 2024 à 22:24:18 :
Belle connerie le jeune totale pour maigrir.
Tu vas en partie perdre du muscle et de la flotte.

Par contre le jeûne par intermittence c’est une meilleur solution (2j par semaine par exemple) ça sera assez court pour éviter la perte de muscle ;)

Tu perds automatiquement de la flotte, que ce soit en jeûn intermittent, en restriction calorique, en diète cétogène ou autre.
La perte de muscle est comparable à celle liée à une diète de restriction calorique classique, à condition de faire de la muscu pendant que tu jeûnes.

dernier up