c'est décidé j'arrete le soda

maintenant je met de l'eau dans ma bouteille de 2 litre et une culliere a soupe de citron

Bien joué khey ton corps te dira merci

Le 01 juillet 2024 à 06:50:45 :
Bien joué khey ton corps te dira merci

j'espere tenir khey,

je m'étais dit la même chose l'année derniere mais j'ai échoué,

mais cette année je pense avoir plus de motivation

On n'a pourtant encore pas inventé de meilleur truc que le coca après le sport honnêtementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482755500-0029-1417448193192.jpg

N'arrête pas complètement, réduit au fur à mesure khey , faut habituer ton corps et ton cerveau

Le 01 juillet 2024 à 06:50:22 :
maintenant je met de l'eau dans ma bouteille de 2 litre et une culliere a soupe de citron

Tu peux y mettre une cuillere de miel et de gingembre

Le 01 juillet 2024 à 06:52:18 :
N'arrête pas complètement, réduit au fur à mesure khey , faut habituer ton corps et ton cerveau

ça va le citron ça rapporte a peu de sucre

2gramme pour 100 ml

Faut arrêter le sucre sauf de façon occasionnelle.

Moi je mange rien de sucré sauf quand je sors avec des potes.

Spoiler : j'ai peu d'amis.

Le 01 juillet 2024 à 06:52:17 :
On n'a pourtant encore pas inventé de meilleur truc que le coca après le sport honnêtementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482755500-0029-1417448193192.jpg

A t'il parlé de sport ?

J'ai aussi grandement réduit les produits industriels sucré

Maintenant quand je tape un Kinder Bueno vest l'extase putain

Ça change vraiment tout de se limiter niveau plaisir, on re apprend a avoir du plaisir

Je bois un coca tous les 3 ans, c'est vrai que c'est bon cette merde