Manger moins de 1200 calorie par jour

C'est risqué ou pas pour la santé ?

J'ai jamais faim et je me sens pas faible physiquement

Tu mesures et tu pèse CB?

Le 25 juin 2024 à 01:40:33 :
Tu mesures et tu pèse CB?

1m80 89kg

Le 25 juin 2024 à 01:40:45 Maroc2030 a écrit :

Le 25 juin 2024 à 01:40:33 :
Tu mesures et tu pèse CB?

1m80 89kg

je penses que tu dois sûrement manger plus de 2 500 calories

Khey t'es en surpoids... pourquoi tu nous dis que tu n'as "jamais faim" ?

Le risque c'est que ton métabolisme se mette "en survie".
il va consommer environ 30% en moins donc tu perds tout l'intéret des 100-200kcal ou tu seras en dessous.

Le 25 juin 2024 à 01:41:33 :
Khey t'es en surpoids... pourquoi tu nous dis que tu n'as "jamais faim" ?

Le 25 juin 2024 à 01:41:33 :
Khey t'es en surpoids... pourquoi tu nous dis que tu n'as "jamais faim" ?

en surpoids avec son ratio taille poids ? mais t'es malade ?
Vous êtes vraiment des phasmes ici

Le 25 juin 2024 à 01:42:43 :

Le 25 juin 2024 à 01:41:33 :
Khey t'es en surpoids... pourquoi tu nous dis que tu n'as "jamais faim" ?

Le 25 juin 2024 à 01:41:33 :
Khey t'es en surpoids... pourquoi tu nous dis que tu n'as "jamais faim" ?

en surpoids avec son ratio taille poids ? mais t'es malade ?

L'auteur ?

Tu es pdc+9 mon grand, c'est être en surpoids

Ba écoute moi je suis en jeune intermittent 1 repas chaque 24 h et que 700 calories par repas + 3 séance de sport par semaine. Je suis à moins 9k5 en 1 mois et une semaine et je pète le feu