vous pouvez me dire si ce geste brule des calories les kheys ?

en gros vous êtes assis sur une chaise, dos contre le dossier ou non peu importe et vous avez les jambes les deux pieds à terre , fléchies et l'idée et d'avoir vos deux cuisses qui se rapprochent l'unes de l'autre en s'entrechoquant sans que vos pieds décollent du sol (ils bougent pas et sont écartés)

mon appli podomètre sur iphone compte le mouvement comme des pas, et donc je brule des calories mais c'est fiable ou pas ?

je fais pendant que je regarde le foot

up

Aucune idée je suis obèse mais je up le topic

meme le simple fait de lever les bras en l'air très vite te fait perdre des kcal donc oui ton geste t'en fait perdre (pas beaucoup) mais tout de meme. du moment que t'es en mouvement même assis

Le 14 juin 2024 à 21:59:18 :
meme le simple fait de lever les bras en l'air très vite te fait perdre des kcal donc oui ton geste t'en fait perdre (pas beaucoup) mais tout de meme. du moment que t'es en mouvement même assis

Joli pseudo cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649074102-vieuxahi.png

Perso je fais ça quand j'ai besoin d'aller faire pipi

Le 14 juin 2024 à 21:59:17 :
Aucune idée je suis obèse mais je up le topic

ahi ça t'interesse clé ?

Le 14 juin 2024 à 21:59:18 :
meme le simple fait de lever les bras en l'air très vite te fait perdre des kcal donc oui ton geste t'en fait perdre (pas beaucoup) mais tout de meme. du moment que t'es en mouvement même assis

OK... merci khey

d'autres avis svp

Le 14 juin 2024 à 22:00:43 :

Le 14 juin 2024 à 21:59:17 :
Aucune idée je suis obèse mais je up le topic

ahi ça t'interesse clé ?

Le 14 juin 2024 à 21:59:18 :
meme le simple fait de lever les bras en l'air très vite te fait perdre des kcal donc oui ton geste t'en fait perdre (pas beaucoup) mais tout de meme. du moment que t'es en mouvement même assis

OK... merci khey

Oui clé j'aimerai bien perdre quelques kilos

Oui dès que tu bouges mais bon c'est marginal

Le 14 juin 2024 à 22:03:59 :

Le 14 juin 2024 à 22:00:43 :

Le 14 juin 2024 à 21:59:17 :
Aucune idée je suis obèse mais je up le topic

ahi ça t'interesse clé ?

Le 14 juin 2024 à 21:59:18 :
meme le simple fait de lever les bras en l'air très vite te fait perdre des kcal donc oui ton geste t'en fait perdre (pas beaucoup) mais tout de meme. du moment que t'es en mouvement même assis

OK... merci khey

Oui clé j'aimerai bien perdre quelques kilos

bonne initiative khey, perso j'ai 3 kg à perdre

Le 14 juin 2024 à 22:05:08 :
Oui dès que tu bouges mais bon c'est marginal

merci de ta réponse khey