[PROLO]Quel aliment a le meilleur rapport NUTRITION/PRIX ?

Qu'est ce que je dois acheter pour manger le mieux possible (uniquement du point de vue nutritionnel, on oublie le goût) et pour le moins chère possible ?

Foie de boeuf, la viande la moins cher, qui contient le plus de nutriment toutes viandes confondues

Edit : sinon tous les abats en général

Pomme de Terre

La merde de femme

Caviar

La fin du moins va être difficilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Huile de friture, sucre en poudre.
Meilleure rapport cal/€

Le 16 juin 2024 à 04:32:17 :
Foie de boeuf, la viande la moins cher, qui contient le plus de nutriments toute viande confondues

Merci je vais voir ca

Le 16 juin 2024 à 04:33:18 :
Huile de friture, sucre en poudre.
Meilleure rapport cal/€

Rien a voir avec les calories bro.
Enfin si mais la quantité de calorie n'est qu une minuscule part de la nutrition.
Je pensais aussi aux vitamines, fibre etc

Bah ouais les abats c'est pas mal, plein de vitamines, protéines, après tu peux choper de la viande (les morceaux moins populaires et moins chères) les adapter en recette, pareil avec les poissons, prend des oeufs aussi c'est excellent

abats + pates/rizhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

En gros Avec flocons d avoine + foie on a tous ?

Après bon les fruits et légumes tu peux y aller mais faut savoir qu'il y'a beaucoup moins de vitamines dans les fruits et légumes d'aujourd'hui car on les a sélectionnés pour leur rendement et pas pour leur intérêt nutritionnel donc même si on boucle sur "manger 5 fruits et légumes par jour" je pense pas que ce soit ou y'a le plus de vitamines..

Sans parler des vitamines perdues car ils ont trainés 2 semaines en transport ou dans un hangar..

Donc renseigne toi un peu et prends des légumes qui gardent leurs vitamines après avoir été surgelés car on les gèle direct après les avoir cueillis

Le 16 juin 2024 à 04:40:07 :
En gros Avec flocons d avoine + foie on a tous ?

Tu peux aussi faire les fins de marchés pour les fruits/légumes invendus abimés à récup gratoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 16 juin 2024 à 04:41:19 :

Le 16 juin 2024 à 04:40:07 :
En gros Avec flocons d avoine + foie on a tous ?

Tu peux aussi faire les fins de marchés pour les fruits/légumes invendus abimés à récup gratoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Sérieux ? Bordel je savais pas du tout ça.
Flocons d avoine + Foie + fruits et légumes gratos ca me semble bien tout ca

J'ai pas bouffé de foie depuis au moins 10 ans. On est d accord que c'est ignoble la texture mais le goût je m en souviens pas du tout.

flocon avoine

Tu vas pas bouffer des flocons d'avoine comme ça.
C'est immangeable tout seul.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Les lentilles khey

Sardines en boîtehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/3/1635292769-risitas-sardine-game.png