Attendez mais les CALORIES de ce qu’on MANGE…

1 barre de snickers = 244 calories

8 barres de snickers = 1952 calories

1952 calories = soit à peu pres les calories journalières qu’un Homme doit prendre par jour, pourtant 8 snickers c’est peu alors que 1952 calories c’est un gros chiffre donc normalement on est calés or avec seulement que 8 snickers pas du tout

Comment ça se fait ?

J'avoue c'est ouf ça

Je sais pas pourquoi mais je pense que l'op doit être bien gras

Fake les snickers ça s’achète par 5

L’apport calorique et à différencier de la satiété. Tu peux te gaver de nouilles konjac durant des heures et être loin, très loin d’atteindre ton apport journalier.

Tu en as en effet pas besoin, du coup ton corps va stocker cet apport massif en te transformant en gros sac.

nan, pas assez d'eau, de fibres ou de lipides dans un snicker

c'est l'effet de satiété qui compte

Non ce n'est pas bon, il n'y a pas que les calories qu'il faut prendre en compte, il y a également les macro nutriments (glucides, lipides, protéines) et les vitamines...

4 à midi et 4 le soir et c'est bon t'es pret pour le lendemain

Et c’est pas seulement les calories, par exemple les biscuit de toute sorte tel que granola ou bien encore des galette bretonne sont tous classé en catégorie E.

En plus d’être hyper calorique, c’est bourré de sucre sel gras saturé et j’en passe. C’est pour cela que les fabricant conseille de mange 1 ou 2 biscuit avec une pomme ou une orange… Sauf que je connais personne qui va ouvrir un sachet individuel et mange que 2 biscuit sur les 5 ou 6

La satiété ça a pas de rapport direct avec la concentration calorique
Tu peux manger de la terre tu auras plus faim pourtant ça t'apporte aucune calorie
Tu peux manger des trucs hyper caloriques qui calent pas

Bah certains aliments bourrent plus que d’autres et sont moins caloriques donc tu peux manger une plus grande quantité

Pas compris ta question bizarre làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Apport nul en fibres + sucres rapides à gogo = pas de satiété sur le long terme

C'est pour ça que ces produits sont néfastes : ça se bouffe tout seul mais c'est des bombes caloriques.

La gueule du topic putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/5/1623422583-ahiaffaire.png

2000 calories c'est les hommes soja si t'es un homme sportif c'est plus dans les 3000 calories