Le pain ne fait pas grossir

C'est une propagande faîtes par les industriels pour vendre plus de pâtes / riz

Je mange beaucoup de pain, j'ai perdu +30kg en 8 mois

personne ne dit que le pain fait grossir le golem

c'est manger trop de pain qui fait grossir

Trop de pain -> trop de glucides -> conversion en graisses.

Plus la farine dont est issue le produit est raffiné plus rapide est l'assimilation, plus rapide est le retour de la sensation de faim et a volume égale plus le produit est calorique.

Le riz c'est bien plus digeste que le pain

C'est pas une baguette par jour qui va te boucher le trou dbal. Apres ca depend ce que tu mange et ce que tu depense en calorieshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/3/1678902773-image0-1.png