Attendez mais les CALORIES de ce qu’on MANGE…

1 barre de snickers = 244 calories

8 barres de snickers = 1952 calories

1952 calories = soit à peu pres les calories journalières qu’un Homme doit prendre par jour, pourtant 8 snickers c’est peu alors que 1952 calories c’est un gros chiffre donc normalement on est calés or avec seulement que 8 snickers pas du tout

Comment ça se fait ?

1952 c'est peu pour un homme

C'est du sucre simple qui se digère rapidement + aliment condensé en calories

Le 17 juin 2024 à 17:45:25 :
1952 c'est peu pour un homme

C'est du sucre simple qui se digère rapidement + aliment condensé en calories

Rien compris

Ca depend du temps de digestion et du volume en fait, snickers = peu de volume et sucre rapide assimilé hyper vite

Parce que tous les aliments ne calent pas de la même façon.
244 kcal de sucre et de chocolat ça ne cale pas, alors que 244 kcal de légumes ça va plutôt te caler (car il faut en manger pas mal pour atteindre les 244 + les fibres aident je crois)

Alors que le meme nombre de calorie en legume ca ferait un volume enorme et c'est plein de fibres lente a digéré, voila

Non. Tu manges que du sucre, impliquant des carences sur les autres nutriments. Ces carences auront pour conséquence une sensation de faim tôt ou tard puisque l’organisme n’aurait pas eu tout ce qu’il voulait pour fonctionner (protéine, fibre, bons lipides,…).

Du condensé de sucre c'est effectivement très calorique mais ton métabolisme le fait tourner très vite

Donc tu as vite faim alors que techniquement tu as mangé assez de calories pour la journée

C'est pour ça que c'est appelé des sucres rapides, contrairement aux sucres lents type glucides (pain, pâtes, riz) qui eux sont plus lentement absorbés et te calent bien plus longtemps