1m94 pour 99kg

C'est bien si je prend du muscle en plus ?

Je vais focal les épaules les pecs les quads

Focal ton régime bouboule.

Chaussure 3cm et je passe 1m97 + je prend 15kg de muscle et là je suis un monstre

Faut voir la shape surtout

T’es gras a pars si t’es un go muscu mais faut donner ton body fat pour avoir un avis

Le 03 juin 2024 à 17:28:43 :
T’es gras a pars si t’es un go muscu mais faut donner ton body fat pour avoir un avis

Non je suis gras mais j'ai une répartition correct et pas dégeu je crois style dad bod

Stop manger

Ça va.

Si tu fais un 42 en pantalon.

Et du xl voir xxl.

Le 03 juin 2024 à 17:29:47 :
Stop manger

Si je suis grand autant être bulk que sec c'est mon avishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/4/1530207459-1530199489-derrick-lewis-1.jpg

Le 03 juin 2024 à 17:30:07 :
Ça va.

Si tu fais un 42 en pantalon.

Et du xl voir xxl.

Exact

Le 03 juin 2024 à 17:30:07 :
Ça va.

Si tu fais un 42 en pantalon.

Et du xl voir xxl.

42 en pantalon en faisant un quintal...

1m93 97kg avec bodyfat normal car go muscu
J'aimerais bien faire 100kg avec mon bodyfat actuelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/3/1596006625-risibank-risipied-exlatax-total.png

Le 03 juin 2024 à 17:30:07 :
Ça va.

Si tu fais un 42 en pantalon.

Et du xl voir xxl.

Perso 44 en pantalon et XL ou L selon les vêtements et comment ils me vonthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/3/1596006625-risibank-risipied-exlatax-total.png

Le 03 juin 2024 à 17:32:16 :
1m93 97kg avec bodyfat normal car go muscu
J'aimerais bien faire 100kg avec mon bodyfat actuelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/3/1596006625-risibank-risipied-exlatax-total.png

Viser 115kg avec bodyfat normal c'est correct ? En combien de temps ?

Le 03 juin 2024 à 17:33:03 :

Le 03 juin 2024 à 17:30:07 :
Ça va.

Si tu fais un 42 en pantalon.

Et du xl voir xxl.

Perso 44 en pantalon et XL ou L selon les vêtements et comment ils me vonthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/3/1596006625-risibank-risipied-exlatax-total.png

44 xl xxl

Le 03 juin 2024 à 17:30:45 :

Le 03 juin 2024 à 17:29:47 :
Stop manger

Si je suis grand autant être bulk que sec c'est mon avishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/4/1530207459-1530199489-derrick-lewis-1.jpg

Sec>all nofake en étant passe par les deux
J'ai bulk a 103kg 1m93 j'étais pas gras mais mon estomac se détendait et me faisait un gros ventre dur et j'etais plus flotteux mais ultra massif et bâti comme un ourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/3/1596006625-risibank-risipied-exlatax-total.png

Le 03 juin 2024 à 17:33:30 :

Le 03 juin 2024 à 17:32:16 :
1m93 97kg avec bodyfat normal car go muscu
J'aimerais bien faire 100kg avec mon bodyfat actuelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/3/1596006625-risibank-risipied-exlatax-total.png

Viser 115kg avec bodyfat normal c'est correct ? En combien de temps ?

Avec Testo+Deca en 2 cures c'est pliehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/3/1596006625-risibank-risipied-exlatax-total.png

Le 03 juin 2024 à 17:33:03 :

Le 03 juin 2024 à 17:30:07 :
Ça va.

Si tu fais un 42 en pantalon.

Et du xl voir xxl.

Perso 44 en pantalon et XL ou L selon les vêtements et comment ils me vonthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/3/1596006625-risibank-risipied-exlatax-total.png

Comment tu peux faire du 44 avec 97kg ? vous avez tous des quilles de serins ou quoi ?

Le 03 juin 2024 à 17:35:21 :

Le 03 juin 2024 à 17:33:03 :

Le 03 juin 2024 à 17:30:07 :
Ça va.

Si tu fais un 42 en pantalon.

Et du xl voir xxl.

Perso 44 en pantalon et XL ou L selon les vêtements et comment ils me vonthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/3/1596006625-risibank-risipied-exlatax-total.png

Comment tu peux faire du 44 avec 97kg ? vous avez tous des quilles de serins ou quoi ?

Quand t'es sec avec une taille fine et que tu prends des jean regular ou coupe larges ça passe normal et le jean prend forme

Même quand j'avais un tour de cuisses a 70cm mon 44 m'allait mais seulement si je prenais la coupe la plus large du magasin