Le nofap a détruit mon couple

Étant en couple avec une fille musulmane depuis le lycée , tout aller pour le mieux jusqu'à que je décide de faire le nofap pendant le ramadan . J'étais tellement frustré que quand je l'ai vu je l'ai presque forcé a m'embrasser et elle est parti en courant , et ma dit que c'était fini entre nous .

Le nofap ma rendu FRUSTRÉ et PARANO .

Je pense qu'il y a du bon dans cette pratique mais comme toute chose il ne faut pas en abusé.

J'ai gaché mon mariage et je regrette .

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