1 jour de NOFAP je deviens fou

Je me fap en moyenne 4 fois par jour, tous les jours je prends du tadalafilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-1.png
Hier j’ai décidé de supprimer l’entièreté de mes dossiers pron de mes disques durs et de commencer un nofaphttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-1.png
Sauf que là j’ai une envie irrésistible..https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-2.png
Que faire les clefs ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-2.png

Up pour aider ce Khey

Le 22 mai 2024 à 23:46:27 :
Up pour aider ce Khey

Merci clef

Bah branle toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Réduit juste le nombre t’as pas besoin d’arrêter complètementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Occupes toi les mains

Comme la clope les premiers jours sont les plus durs
sans mauvais jeu de mot aucun

je pense que vu ton addiction, 4 fois par jour putain, mais franchement je pense que c'est ultra négative physiquement parlant d'éjac autant de fois sur le long terme, tu devrais réduire par une fois par jour, puis petit à petit 1 jour sur 2 puis 2 fois par semaine etc

le truc de t'enlève tout d'un coup ça marche pas, toute les addictions parlant, faut te trouver un autre passe temps aussi

Convaincs-toi que c'est facile d'arrêter, puisque qu'il n'y a rien qui t'oblige à le faire.

Ensuite prend aussi conscience qu'il y a un problème à faire ça.

Dans les faits cela est difficile, mais changer déjà d'état d'esprit est nécessaire.

Le 22 mai 2024 à 23:47:20 :
Bah branle toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Réduit juste le nombre t’as pas besoin d’arrêter complètementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je bande a fond, à deux doigts de changer d’onglets, tu veux ma mort en me disant ça clefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-2.png

Commence par simplement réduire. Tu passes de 4 a 1 fois par jours puis a 1 fois chaque 2 jours etc

C'est naturel de se branler mais fait le faire pas trop souvent

Dis toi que resuire a 1 chaque 3 jours tu va jouir en 4K

Le 22 mai 2024 à 23:47:39 :
je pense que vu ton addiction, 4 fois par jour putain, mais franchement je pense que c'est ultra négative physiquement parlant d'éjac autant de fois sur le long terme, tu devrais réduire par une fois par jour, puis petit à petit 1 jour sur 2 puis 2 fois par semaine etc

le truc de t'enlève tout d'un coup ça marche pas, toute les addictions parlant, faut te trouver un autre passe temps aussi

Le 22 mai 2024 à 23:48:43 :
Commence par simplement réduire. Tu passes de 4 a 1 fois par jours puis a 1 fois chaque 2 jours etc

C'est naturel de se branler mais fait le faire pas trop souvent

Je m’en veux d’être si faible les clefshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-2.png