comment arrêter d'être impulsif / instable ?

bonjour
j'ai pleins d'idées, de projets en général
mais je fonctionne par impulsion, sans aucune préparatif ou discipline

par exemple
j'ai beau me dire : "demain je fais ça", et bien je le ferai pas
je le fais seulement quand j'oublie que j'avais à le faire
c'est cocasse

du coup je marche la tête à l'envers, et je me retrouve souvent dans des situations impromptus

bois un flash

Le 11 mai 2024 à 01:36:24 :
bois un flash

j'ai eu des problèmes avec l'alcool et avec la drogue en général alors j'ai décidé de tout arrêter.

bah arrête d'être impulsif

bah arrête d'être impulsif

bordel un pote est exactement comme toi.
C'est pas méchant, mais si tu fonctionnes comme lui, ce que j'aimerais lui dire c'est
d'arrêter de rêver, mettre des alarmes sur ton téléphone avec le nom de la tâche que tu dois faire/travailler avec un calendrier outlook/gmail
bon courage

Le 11 mai 2024 à 01:38:03 :
bah arrête d'être impulsif

j'y arrive pas
j'ai beau me faire un agenda, me mettre des deadline, j'en ai rien à foutre
je vais réagir seulement quand mon corps (ou mon cerveau jsp) le voudra

Le 11 mai 2024 à 01:39:18 :
bordel un pote est exactement comme toi.
C'est pas méchant, mais si tu fonctionnes comme lui, ce que j'aimerais lui dire c'est
d'arrêter de rêver, mettre des alarmes sur ton téléphone avec le nom de la tâche que tu dois faire/travailler avec un calendrier outlook/gmail
bon courage

c'est ce que je fais kheyou
je me fais des notes, agenda, calendrier
mais j'en ai rien à foutre

Le 11 mai 2024 à 01:40:39 :

Le 11 mai 2024 à 01:39:18 :
bordel un pote est exactement comme toi.
C'est pas méchant, mais si tu fonctionnes comme lui, ce que j'aimerais lui dire c'est
d'arrêter de rêver, mettre des alarmes sur ton téléphone avec le nom de la tâche que tu dois faire/travailler avec un calendrier outlook/gmail
bon courage

c'est ce que je fais kheyou
je me fais des notes, agenda, calendrier
mais j'en ai rien à foutre

alors il faut arrêter de rêver avec ces fameux "grands projets" (je vous connais), de rester humble et de faire ce que tu es CAPABLE de faire (et non envie)

tu m'as l'air d'être très peu motivé à les accomplir c'est pour ça que je souligne le fait de faire les choses que tu es en capacité de faire, car tu ne dictes pas ta propre volonté

Le 11 mai 2024 à 01:42:33 :

Le 11 mai 2024 à 01:40:39 :

Le 11 mai 2024 à 01:39:18 :
bordel un pote est exactement comme toi.
C'est pas méchant, mais si tu fonctionnes comme lui, ce que j'aimerais lui dire c'est
d'arrêter de rêver, mettre des alarmes sur ton téléphone avec le nom de la tâche que tu dois faire/travailler avec un calendrier outlook/gmail
bon courage

c'est ce que je fais kheyou
je me fais des notes, agenda, calendrier
mais j'en ai rien à foutre

alors il faut arrêter de rêver avec ces fameux "grands projets" (je vous connais), de rester humble et de faire ce que tu es CAPABLE de faire (et non envie)

tu m'as l'air d'être très peu motivé à les accomplir c'est pour ça que je souligne le fait de faire les choses que tu es en capacité de faire, car tu ne dictes pas ta propre volonté

oui c'est vrai que j'ai beaucoup de grands projets
mais j'ai des petits objectifs que j'arrive pas à respecter
par exemple : aller au magasin acheter 3 clous
j'essaie de condenser tous mes efforts un max, que ça me fasse perdre le moins de temps possible
mais du coup je fais rien, j'attends d'avoir suffisamment de choses à faire pour me bouger le cul