135 kg au DC et toi ?

En 1 rep, je fais 1m69 pour presque 70 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-1.png
J’arrive presque à soulever le double de mon poids, oui je suis chargéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-1.png

ah oui sous stéroides c'est pas étonnant

pour l'instant je suis à 92 kilos sur 1 rep

Moi personnellement je baise depuis mes 15 ans et toi?
En dépit du 40 kg au Dc.

100kg record perso, à 80kg 1m78
Maintenant je suis à 78kg pdc et j’ai déjà perdu de la force lol
Après force à toi khey aussi peut-être as tu des bras courts ce qui facilite, mais ça n’enlève rien à ta perf

Le 07 mai 2024 à 13:27:18 :
Moi personnellement je baise depuis mes 15 ans et toi?
En dépit du 40 kg au Dc.

40kg au DC t'es une meuf j'imagine + je baise depuis mes 15 ans aussi ca m'empeche pas de soulever le double de ton poids au DC

Le 07 mai 2024 à 13:26:46 :
ah oui sous stéroides c'est pas étonnant

Le 07 mai 2024 à 13:27:16 :
pour l'instant je suis à 92 kilos sur 1 rep

C’est déjà bien 92 kg clef

Ah j’ai lu que tu étais chargé lol. Au moins tu es honnête.
Tu prends quoi ?
Moi naturel je stagne de fou haha

110kg mais ça fait un an que je les ai, je fais des pauses tous les 2 mois donc j'ai pas monté en charge

Le 07 mai 2024 à 13:27:18 :
Moi personnellement je baise depuis mes 15 ans et toi?
En dépit du 40 kg au Dc.

Puceau perso, 40 kg au DC, c’est peu clef

85 sur une seule rep et je suis pas un phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 07 mai 2024 à 13:29:39 :

Le 07 mai 2024 à 13:26:46 :
ah oui sous stéroides c'est pas étonnant

Le 07 mai 2024 à 13:27:16 :
pour l'instant je suis à 92 kilos sur 1 rep

C’est déjà bien 92 kg clef

merci

20kg

Moi 19cm x 15 (sans entrainement )

Au revoir

Le 07 mai 2024 à 13:28:35 :
100kg record perso, à 80kg 1m78
Maintenant je suis à 78kg pdc et j’ai déjà perdu de la force lol
Après force à toi khey aussi peut-être as tu des bras courts ce qui facilite, mais ça n’enlève rien à ta perf

100kg c’est très bien clef, avec ton gabarit, tu pourras facilement atteindre les 130 kg

Pour un chargé c'est naze

Le 07 mai 2024 à 13:30:16 :
110kg mais ça fait un an que je les ai, je fais des pauses tous les 2 mois donc j'ai pas monté en charge

Le problème quand t’es naturel et que tu refuses de devenir un noshape bœuf en prise de masse pour augmenter ton DC
L’OP est chargé donc ça compte pas

Le 07 mai 2024 à 13:29:59 :
Ah j’ai lu que tu étais chargé lol. Au moins tu es honnête.
Tu prends quoi ?
Moi naturel je stagne de fou haha

De la testostérone enan clef

90 kg ma rep max

après j'ai la pire génétique pour le DC, bras long, cage thoracique étroitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Chargé + bras courts + pontage de zinzin + legdrive

Ça a plus rien à voir avec un DC pour l'hypertrophie musculaire. Ça sert à rien de comparer