QUE FAIRE quand on sent la DEPRESSION arriver ?

Quand on sent que notre mental commence à fléchir

Que notre corps faiblit parfois

J'ai besoin de vos conseils les khey

Bah tu go HP et tu te fais soigner

t'ignores et t'avances

Soit t’es un homme avec des grosses couilles qui reste fort soit tu t’effondres

En parler, prendre du temps pour toi et pratiquer des activités qui boostent ta dopamine sans risque d'addiction (post avant incitation à boire)

T'en parles à ta meuf (faire beaucoup l'amour contrairement à ce qu'on croit ça aide beaucoup), tu acceptes de lever un peu le pied sur les voyages entre amis pour te lancer dans un nouveau gros projet artistique/créatif peu importe du moment que ça rentre dans le cadre de ton travail car il faut assurer les finances pour éviter les angoisses.

Et surtout pas oublier de sortir.

[10:12:30] <Brise-denise>
T'en parles à ta meuf (faire beaucoup l'amour contrairement à ce qu'on croit ça aide beaucoup), tu acceptes de lever un peu le pied sur les voyages entre amis pour te lancer dans un nouveau gros projet artistique/créatif peu importe du moment que ça rentre dans le cadre de ton travail car il faut assurer les finances pour éviter les angoisses.

Et surtout pas oublier de sortir.

Un bon footing bi hebdomadaire ça remet bien les pendules à l'heure

Le 06 mai 2024 à 10:12:30 :
T'en parles à ta meuf (faire beaucoup l'amour contrairement à ce qu'on croit ça aide beaucoup), tu acceptes de lever un peu le pied sur les voyages entre amis pour te lancer dans un nouveau gros projet artistique/créatif peu importe du moment que ça rentre dans le cadre de ton travail car il faut assurer les finances pour éviter les angoisses.

Et surtout pas oublier de sortir.

Je n'ai même plus envie de baiser en ce moment

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Boire de l'alcoolhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Tu cours khey

Va voir un psychiatre avant que ça augmentehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/1/1610379991-t-kient.png

Le 06 mai 2024 à 10:53:52 :
Boire de l'alcoolhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

je ne souhaite pas tomber là dedans

En général moi je rumine et ça déclenche tout, mais ça peut s'arrêter comme c'est venu, un peu par magie

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Le 06 mai 2024 à 12:51:32 :
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Le 06 mai 2024 à 12:51:32 :
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