J'ai MAIGRI car la bouffe est devenue trop CHER !

je suis passé de 95 a 78 en 5 mois
avant j'achetais du soda tout le temps, maintenant c'est sirop et du coup je dose moins de sucre
j'achète plus de crème, plus de fromage ,quasiment plus d'alcool
finito les chips, bonbon ou autres conneries
j'achète quasiment plus de viande non plus
avant je bouffait patte au beurre + 3 steak
maintenant c'est juste pâte au beurre (peu de beurre)

il m'arrive de jeûner de temps en temps

encore 4 5kg et j'aurais mon poids idéal

les gros tas du romfo prennez exemple

et vous, comment avez vous changé vos habitudes avec l'inflation ?

Pas de changement

Osef de ton poids

Bodyfat > poids sur la balance

Et au vu de ton alimentation ça serait pas étonnant que tu aies perdu plus de muscle que de gras

bon si c'est road to poids idéal c'est bien pour toi mais y'en a bcp qui se nourrissent moins bien avec l'inflation, manque de chance sans doute

Le 05 mai 2024 à 18:39:47 :
Osef de ton poids

Bodyfat > poids sur la balance

Et au vu de ton alimentation ça serait pas étonnant que tu aies perdu plus de muscle que de gras

non non c'est du gras que j'ai perdu, avant j'avais des man boobs

Bonne nouvelle khey

Le 05 mai 2024 à 18:44:24 :
Bonne nouvelle khey

oui fin j'espère ne pas maigrir au delà de 73 kg