Comment augmenter sa testostérone ?

Svp les kheys, j'ai 0 désir sexuel ahi, je dois avoir une testo négative, sauf que ma copine commence a me faire sérieusement des remarques sur le fait que je la tronche pas assez.

J'ai pas envie que mon tour se termine, comment on peut augmenter sa testostérone ?

Prise de sang et prends déjà un rdv chez un endocrinologue.
J’avais le même souci j’ai eu droit à des injections de testo.

tu es peut-être asexuel ce qui n'est pas une maladie
sinon si effectivement tu penses manquer de cette hormone tu peux faire des tests et si tu n'en a pas assez tu peux être supplémenté (comme pour une vitamine)

La barbe et la musculation.

Sport
Alimentation (regarde sur internet)

exil dans les montagnes et tu passes 5 ans à fonder ton art martial

Sport et remet toi à baiser ( une petite aventure en screed c'est parfois salvateur si c'est fait discrètement)

tu t'en injectes

Ça s’augmente pas on est pas sur Skyrim ici c’est à 90% génétique si t’es un low testo tu resteras low testo

Sport,sommeil,pas de tise,viande rouge et oeufs

Je pense pas que la libido soit directement en lien avec la testo

Moi j'ai peu de testo (tous mes cheveux, pas de barbe), et j'ai une libido qui crève le plafond 24/7

Le 15 avril 2024 à 16:36:06 :
Prise de sang et prends déjà un rdv chez un endocrinologue.
J’avais le même souci j’ai eu droit à des injections de testo.

J'ai voulu faire la même chose mais j'étais juste dans la "fourchette basse" d'après mon médecin généraliste face à mes résultats d'analyses biologiques.Selon lui il fallait juste que je fasse du sport pour remonter ce taux...

Le 15 avril 2024 à 16:37:50 :
Sport
Alimentation (regarde sur internet)

Sport je fais déjà un peu de muscu, même si peut être pas assez
Mais surtout je fais beaucoup de course et je viens de voir sur internet que ça fait baisser la testostérone ? Bordel c'est chiant ca

Le 15 avril 2024 à 16:39:26 :
Sport et remet toi à baiser ( une petite aventure en screed c'est parfois salvateur si c'est fait discrètement)

Le 15 avril 2024 à 16:37:25 :
La barbe et la musculation.

La barbe ? C'est a dire ?

Le 15 avril 2024 à 16:41:37 :
Je pense pas que la libido soit directement en lien avec la testo

Moi j'ai peu de testo (tous mes cheveux, pas de barbe), et j'ai une libido qui crève le plafond 24/7

pourquoi tu traines sur un forum oú la moyenne d'âge est de 20 ans alors que t'en as le double ?....

t'as pas de famille ?

Tu veux être chauve c'est ça ?

Arrête la masturbation et la pornographie le coomer.

Le 15 avril 2024 à 16:43:51 :

Le 15 avril 2024 à 16:39:26 :
Sport et remet toi à baiser ( une petite aventure en screed c'est parfois salvateur si c'est fait discrètement)

Mange 10 oeufs par jour, dors 8h par nuit, fais du HIIT, et tu reviens m'en parler dans 2 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/5/1611913637-costard.png