[CUL] Comment GRANDIR ?

Je suis un être pathétique, toute ma vie a été pathétique, et j'enchaîne échec sur échec.
Mes récepteurs de dopamine sont complètement flingués, je passe des heures à regarder des réels sur insta, ou sinon à mettre de la musique et à m'imaginer une vie où je réussis. Je ne peux rien faire sans musique, j'en ai h24 dans les oreilles.
Impossible de travailler, avant j'allais à la BU, maintenant je n'ai même plus la motivation de sortir de chez moi.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Maintenant que je sais tout ça, je veux juste grandir, être enfin un adulte mentalement, et surtout être fier de moi. Mais je ne sais pas par où commencer, j'ai essayé 100 fois de ne plus être addict aux écrans et à me discipliner mais j'ai échoué 100 fois. Des conseils ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Comment déjà par prendre des protéines+ sport et loisir.

Ensuite bahh, il te faudra quelques mois

joli cul

t'as quel âge pour passer tes journées à regarder des réels ?

Le 04 avril 2024 à 12:45:55 ed-the-chacal a écrit :
joli cul

t'as quel âge pour passer tes journées à regarder des réels ?

bientôt 20https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Il faut commencer petit à petit et te féliciter à chaque fois.

Par exemple lire 10min un bouquin, sans musique, sans regarder ton téléphone...

Si à chaque fois tu te dis "allez, pendant une semaine je ne fais pas ça" alors que tu le fais toutes les 5min ça va être compliqué de réussir. Et tu vas rester sur les echecs alors que les objectifs ne sont pas bons.

Le 04 avril 2024 à 12:45:55 :
joli cul

t'as quel âge pour passer tes journées à regarder des réels ?

Le 04 avril 2024 à 12:50:04 :

Le 04 avril 2024 à 12:45:55 ed-the-chacal a écrit :
joli cul

t'as quel âge pour passer tes journées à regarder des réels ?

bientôt 20https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

si c'est pour les meufs , ça va puisque c'est l'activité principale des filles .
Si tu veux grandir , ferme les ecrans , lis des livres , fait de la musique , investi ton temps dans quelque chose d'utile . Meme méditer c'est du temps bien investi

merci pour le cul

Go astronaute dream pour grandir de 10 cm et là t'es un homme

Le 04 avril 2024 à 12:52:52 M0nsieurG a écrit :
Il faut commencer petit à petit et te féliciter à chaque fois.

Par exemple lire 10min un bouquin, sans musique, sans regarder ton téléphone...

Si à chaque fois tu te dis "allez, pendant une semaine je ne fais pas ça" alors que tu le fais toutes les 5min ça va être compliqué de réussir. Et tu vas rester sur les echecs alors que les objectifs ne sont pas bons.

Merci khey je vais essayerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 04 avril 2024 à 12:53:30 tchikitak a écrit :

Le 04 avril 2024 à 12:45:55 :
joli cul

t'as quel âge pour passer tes journées à regarder des réels ?

Le 04 avril 2024 à 12:50:04 :

Le 04 avril 2024 à 12:45:55 ed-the-chacal a écrit :
joli cul

t'as quel âge pour passer tes journées à regarder des réels ?

bientôt 20https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

si c'est pour les meufs , ça va puisque c'est l'activité principale des filles .
Si tu veux grandir , ferme les ecrans , lis des livres , fait de la musique , investi ton temps dans quelque chose d'utile . Meme méditer c'est du temps bien investi

merci pour le cul

c'est pour moi, pas pour les meufs mais mercihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png