Le régime kéto est une redpill

Zéro médoc, juste en mangeant moins de glucide, je suis passé de migraine quotidienne à une par semaine environ. Passé de 50% à 30% de glucides, la redpill est totalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

33,3% glucides
33,3% lipides
33,3% protéines

À varier selon les besoins ou les envies.

30% de glucides t'es à 0% keto 0% de cétones dans le sang