J’enchaîne les insomnies

Ça vous est déjà arrivé les kheys ? Normalement je me couche à 01h et je dors vers 01h30

Hier couché à 01h et endormis vers 08h30

Et la rebelotte alors que j’ai que 3h de sommeil depuis hier

Je vais au médecin demain mais c’est l’enfer

Si vous avez des astuces je suis preneur

Tu veux aller faire la queue 3h chez le médecin car tu sais pas éteindre ton phone ?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675562535-wppr2mk.jpg

procure-toi du zopiclone, c'est très efficace

Je sais pas comment citer sur mon téléphone mais non je fais pas des insomnies car je sais pas éteindre mon tel

Hier de 01h à 08h j’ai dû aller sur mon téléphone deux fois pour voir l’heure, là j’y suis car c’est la deuxième nuit d’affilé et que j’en ai marre de rester dans mon lit à rien faire pendant des heures

J'ai lu "j'enchaine les sodomies"

Ça sent le problème d’argent ça

Le 05 avril 2024 à 03:58:24 :
J'ai lu "j'enchaine les sodomies"

T’as lu ce que t’avais envie de lire surtout hein 😉

Prends un bouquin au lieu de ton tel.

Non c’est même pas un pb d’argent j’ai pas de problème particulièrement en ce moment juste j’arrive pas à dormir quoi

Je pense que ça doit être du à de l’anxiété

Pareil, et comme t'as souvent des choses de prévues le lendemain (travail par ex) tu angoisses encore + et ça devient une boucle infernale

Oui exactement plus les heures passent et plus je suis frustré de pas réussir à dormir et je m’imagine déjà la journée du demain à être un zombie

Essaie la mélatonine, c'est sans ordonnance en pharmacie et pas dangereux, un peu cher par contre mais ça en vaut la chandelle

J’ai déjà essayé la melatonine ça a jamais marché avec moi

Ça se mérite le titre de Prince de la Nuit.