Besoin d’aide

Les gars. En ce moment je réalise un stage et je suis dans un équipe de meuf . J ai des soucis de communication à force d être rester isoler dans ma chambre du coup compliqué de faire des phrases. Mais là n est pas le plus gros problème. J ai du mal à rester concentré dans tout ce que je fais même quand on me parle , et j oublie systématiquement. Au début elles trouvaient ça drôle et mignon mais maintenant elles me prennent pour un teubé .

J étais pas du tout comme ça il y’a 5 ans .Je fais de la muscu chaque soir et mange que des légumes 0 porn mais je suis toujours comme un zombie fatigué . J ai fais des recherches et je pense que c est lié au fait que je dorme la bouche ouverte .

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Les causes peuvent être multiples, c’est peut-être lié à un trouble psycho ou neurologique. Même si tu as un cadre de vie sain, tu as toujours des symptômes, parce que c’est ton fonctionnement. Peut-être que tu pourrais creuser cette piste (même si c’est qu’une hypothèse, je ne connais pas tout le contexte derrière).

Le 21 mars 2024 à 13:57:38 :
Les causes peuvent être multiples, c’est peut-être lié à un trouble psycho ou neurologique. Même si tu as un cadre de vie sain, tu as toujours des symptômes, parce que c’est ton fonctionnement. Peut-être que tu pourrais creuser cette piste (même si c’est qu’une hypothèse, je ne connais pas tout le contexte derrière).

Je suis toujours stressé et nerveux sans comprendre la raison . Le fait de ne jamais avoir eu de copine me rends triste mais j ai toujours essayé de ne pas penser à ces choses et essayer de me fixer des objectifs.

Le 21 mars 2024 à 14:06:08 :

Le 21 mars 2024 à 13:57:38 :
Les causes peuvent être multiples, c’est peut-être lié à un trouble psycho ou neurologique. Même si tu as un cadre de vie sain, tu as toujours des symptômes, parce que c’est ton fonctionnement. Peut-être que tu pourrais creuser cette piste (même si c’est qu’une hypothèse, je ne connais pas tout le contexte derrière).

Je suis toujours stressé et nerveux sans comprendre la raison . Le fait de ne jamais avoir eu de copine me rends triste mais j ai toujours essayé de ne pas penser à ces choses et essayer de me fixer des objectifs.

Peut-être que tu es quelqu’un d’anxieux; si vraiment ça devient invivable je te conseille d’en parler à une personne de confiance (ça peut être ton médecin ou peu importe), par expérience depuis que j’ai un traitement avec AD je me sens beaucoup mieux mentalement et physiquement (je n’ai plus d’angoisses permanentes et je ne ressens plus une fatigue exacerbée non plus). C’était nécessaire dans mon cas; après il y a évidemment d’autres moyens qui peuvent permettre de calmer l’anxiété.