[ANXIÉTÉ] J'OSE pas PARLER aux GENS

Ducoup j'ai 0 cercle social rien nada
je fais comment pour y remédier ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

exemple tout simple : un gars avant un TD m'a dit salut et ma check alors que je le connais presque pas, j'ai pas osé m'asseoir à côté de luihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

je passe à côté de ma vie putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1474977832-sadchanclaloop.gif

C'est FOU-TU

T'es encore en étude? Tu as encore le temps pour y remédier tu doit croiser beaucoup de monde. Par contre une fois dans le monde du travail c'est terminado

Respiration meditation stoicisme

aidez moi

Ben parlehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Faut que tu oses même si ça fail pour te dev socialement

n'essaye tout simplement pas de sociabiliser, prends la parole ou agis que quand ta envie de le faire et pas dans un but de démonstration pour satisfaire l'autre ou l'envie de te rapprocher d'autrui sinon tu vas tomber dans une boucle sans fin

Le 28 mars 2024 à 20:21:05 Chevrezigoto a écrit :
Faut que tu oses même si ça fail pour te dev socialement

c'est chaudhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 28 mars 2024 à 20:23:57 :
n'essaye tout simplement pas de sociabiliser, prends la parole ou agis que quand ta envie de le faire et pas dans un but de démonstration pour satisfaire l'autre ou l'envie de te rapprocher d'autrui sinon tu vas tomber dans une boucle sans fin

et tu verras que tu te sentiras libre et que t'auras aucun mal par la suite à plaire aux autres et à créer des liens naturellement

Le 28 mars 2024 à 20:25:40 MaisArreteGars a écrit :

Le 28 mars 2024 à 20:23:57 :
n'essaye tout simplement pas de sociabiliser, prends la parole ou agis que quand ta envie de le faire et pas dans un but de démonstration pour satisfaire l'autre ou l'envie de te rapprocher d'autrui sinon tu vas tomber dans une boucle sans fin

et tu verras que tu te sentiras libre et que t'auras aucun mal par la suite à plaire aux autres et à créer des liens naturellement

rien compris

just be confident bro

Le 28 mars 2024 à 20:28:15 :

Le 28 mars 2024 à 20:25:40 MaisArreteGars a écrit :

Le 28 mars 2024 à 20:23:57 :
n'essaye tout simplement pas de sociabiliser, prends la parole ou agis que quand ta envie de le faire et pas dans un but de démonstration pour satisfaire l'autre ou l'envie de te rapprocher d'autrui sinon tu vas tomber dans une boucle sans fin

et tu verras que tu te sentiras libre et que t'auras aucun mal par la suite à plaire aux autres et à créer des liens naturellement

rien compris

arrete d'agir en fonction d'autrui, fais ce que bon te semble au lieu de chercher à sociabiliser

Le 28 mars 2024 à 20:34:10 MaisArreteGars a écrit :

Le 28 mars 2024 à 20:28:15 :

Le 28 mars 2024 à 20:25:40 MaisArreteGars a écrit :

Le 28 mars 2024 à 20:23:57 :
n'essaye tout simplement pas de sociabiliser, prends la parole ou agis que quand ta envie de le faire et pas dans un but de démonstration pour satisfaire l'autre ou l'envie de te rapprocher d'autrui sinon tu vas tomber dans une boucle sans fin

et tu verras que tu te sentiras libre et que t'auras aucun mal par la suite à plaire aux autres et à créer des liens naturellement

rien compris

arrete d'agir en fonction d'autrui, fais ce que bon te semble au lieu de chercher à sociabiliser

m'en fou je veux des amis

Le 28 mars 2024 à 20:38:25 :

Le 28 mars 2024 à 20:34:10 MaisArreteGars a écrit :

Le 28 mars 2024 à 20:28:15 :

Le 28 mars 2024 à 20:25:40 MaisArreteGars a écrit :

Le 28 mars 2024 à 20:23:57 :
n'essaye tout simplement pas de sociabiliser, prends la parole ou agis que quand ta envie de le faire et pas dans un but de démonstration pour satisfaire l'autre ou l'envie de te rapprocher d'autrui sinon tu vas tomber dans une boucle sans fin

et tu verras que tu te sentiras libre et que t'auras aucun mal par la suite à plaire aux autres et à créer des liens naturellement

rien compris

arrete d'agir en fonction d'autrui, fais ce que bon te semble au lieu de chercher à sociabiliser

m'en fou je veux des amis

bah oui mais les gens vont pas s'intéresser à toi si ils voient que tes constamment sous leurs emprise et que tu manques de confiance en toi

t'auras + de chance d'en avoir si tu restes toi meme