J'ai trouvé une solution facile pour me lever tôt

Dormir avec la fenêtre ouverte
Je le fais depuis plusieurs jours et je me réveille à 7h sans réveil sans rien, uniquement grâce au bruit des premiers travailleurs et vendeur de streetfood dans la rue, et à l'air frais qui vient me caresser le visage

C'est bien + agréable qu'un réveil d'enculé qui sonne comme un bâtard franchement

Ledit réveil j'ai juste envie de la fracasser contre le mur et je me lève de mauvaise humeur, alors que là avec l'air frais et les premières lumières du jour je me réveille de bonne humeur, et je n'ai pas envie de me rendormir, je me lève direct avec le sourire

C'est une technique qui marche bien franchement, vous en pensez quoi ?

Et en hiver ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

volets ouverts yes

Le 18 mars 2024 à 15:27:29 TheBigPulcoski4 a écrit :
Et en hiver ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

si tu vis dans un pays avec hiver la technique est difficilement applicable je le conçois

Le 18 mars 2024 à 15:27:29 :
Et en hiver ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ceux qui l'ont fait ne sont plus là pour témoigner.

C'est une technique qui marche bien franchement, vous en pensez quoi ?

J'en pense que j'habite devant une route et que j'ai clairement pas besoin d'ouvrir la fenêtre pour entendre les bagnoles passer h24

Le 18 mars 2024 à 15:28:27 NuitVerte0929 a écrit :

C'est une technique qui marche bien franchement, vous en pensez quoi ?

J'en pense que j'habite devant une route et que j'ai clairement pas besoin d'ouvrir la fenêtre pour entendre les bagnoles passer h24

je comprends

Eh bien si ça marche c'est que ça marche

Ouais enfin en semaine le but est de dormir le plus possible , si tu te réveils à 7h tous les matins pour aller bosser à 10… fin perso je suis à la minute près pour le sommeil et peux pas me permettre d’en jeter 2-3 comme ça

Le 18 mars 2024 à 15:28:55 SemeLeChaos a écrit :
Eh bien si ça marche c'est que ça marche

il est 8h30
je me suis réveillé naturellement grâce à cette méthode il y a environ 1h30, en m'étant couché vers 22h

Le 18 mars 2024 à 15:29:39 Courtecouille3 a écrit :
Ouais enfin en semaine le but est de dormir le plus possible , si tu te réveils à 7h tous les matins pour aller bosser à 10… fin perso je suis à la minute près pour le sommeil et peux pas me permettre d’en jeter 2-3 comme ça

je comprends
moi j'aime bien aller faire un tour de vélo de 30-40 minutes le matin avant d'aller travail

Le 18 mars 2024 à 15:30:32 :

Le 18 mars 2024 à 15:29:39 Courtecouille3 a écrit :
Ouais enfin en semaine le but est de dormir le plus possible , si tu te réveils à 7h tous les matins pour aller bosser à 10… fin perso je suis à la minute près pour le sommeil et peux pas me permettre d’en jeter 2-3 comme ça

je comprends
moi j'aime bien aller faire un tour de vélo de 30-40 minutes le matin avant d'aller travail

Ouai en vrai y’a les gens matinaux et les gens nocturnes. Perso j’ai dix minutes de temps libre avant de décoller , mais du couché à 3h du mat et pas 22 ahi

Le 18 mars 2024 à 15:31:45 Courtecouille3 a écrit :

Le 18 mars 2024 à 15:30:32 :

Le 18 mars 2024 à 15:29:39 Courtecouille3 a écrit :
Ouais enfin en semaine le but est de dormir le plus possible , si tu te réveils à 7h tous les matins pour aller bosser à 10… fin perso je suis à la minute près pour le sommeil et peux pas me permettre d’en jeter 2-3 comme ça

je comprends
moi j'aime bien aller faire un tour de vélo de 30-40 minutes le matin avant d'aller travail

Ouai en vrai y’a les gens matinaux et les gens nocturnes. Perso j’ai dix minutes de temps libre avant de décoller , mais du couché à 3h du mat et pas 22 ahi

il faut prendre le temps de prendre le petit déjeuner avec les enfants sur la terrasse, c'est sympa quand même
je comprends pas comment tu fais

Je vis avec la fenetre ouverte clef, ca va pas aider + le premier truc qui me reveillent c est les connards de piaf qui crient dehors des 4h du tam

Ou alors genre la sonnerie de ton réveil et remplace la par des bruits similaires

Le 18 mars 2024 à 15:32:26 CasimirFetish a écrit :

Le 18 mars 2024 à 15:31:45 Courtecouille3 a écrit :

Le 18 mars 2024 à 15:30:32 :

Le 18 mars 2024 à 15:29:39 Courtecouille3 a écrit :
Ouais enfin en semaine le but est de dormir le plus possible , si tu te réveils à 7h tous les matins pour aller bosser à 10… fin perso je suis à la minute près pour le sommeil et peux pas me permettre d’en jeter 2-3 comme ça

je comprends
moi j'aime bien aller faire un tour de vélo de 30-40 minutes le matin avant d'aller travail

Ouai en vrai y’a les gens matinaux et les gens nocturnes. Perso j’ai dix minutes de temps libre avant de décoller , mais du couché à 3h du mat et pas 22 ahi

il faut prendre le temps de prendre le petit déjeuner avec les enfants sur la terrasse, c'est sympa quand même
je comprends pas comment tu fais

bien d'accord avec toi, rien de mieux que le petit déj en famille avant d'aller charbonner
et puis j'aime bien savoir ce que ma femme et mes enfants ont au programme de la journée, ça me rassure..

Change*

Bonne idéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/24/5/1529041144-moustiquesdangerssante.gif

ah oui 7h tu te lèves tôt

perso c'est 5h pour aller bosser et être rentré chez moi à 15h