QQUN qui s'y CONNAIT en COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ?

Y a pas un expert du fofo qui s'y connaît en vitamines, magnésium, zinc
Et un bon site pour en acheter

J'avais vu que vitamine C il fallait la prendre sous une certaine forme mais j'ai oublié

Pour l’absorption optimale magnésium bisglycinate, zinc biophenix

Vitamines D en période hivernale c'est pas mal hein, j'ai lu une étude où la moitié des parisiens en étaient dépourvus alors que ça a directement lien avec la testostérone. Tout s'est toujours expliqué rationellement.

Je pense qu'il me faut vitamine D et C, zinc et magnésium
Il doit bien y avoir des fous de compléments go muscu sur le fofo pour m'aiguiller

Le 12 mars 2024 à 16:29:41 :
Pour l’absorption optimale magnésium bisglycinate, zinc biophenix

Ah c'est technique, du coup ça c'est le top pour les 2 et y'a un site que t'aime bien pour les acheter ou c'est en pharmacie ?

Le 12 mars 2024 à 16:31:10 :
Vitamines D en période hivernale c'est pas mal hein, j'ai lu une étude où la moitié des parisiens en étaient dépourvus alors que ça a directement lien avec la testostérone. Tout s'est toujours expliqué rationellement.

Je te confirme j'habite à Paris et ma prise de sang me met au ras du sol niveau vitamine D, moins que le tiers du minimum

Le 12 mars 2024 à 16:34:57 :

Le 12 mars 2024 à 16:29:41 :
Pour l’absorption optimale magnésium bisglycinate, zinc biophenix

Ah c'est technique, du coup ça c'est le top pour les 2 et y'a un site que t'aime bien pour les acheter ou c'est en pharmacie ?

Le 12 mars 2024 à 16:31:10 :
Vitamines D en période hivernale c'est pas mal hein, j'ai lu une étude où la moitié des parisiens en étaient dépourvus alors que ça a directement lien avec la testostérone. Tout s'est toujours expliqué rationellement.

Je te confirme j'habite à Paris et ma prise de sang me met au ras du sol niveau vitamine D, moins que le tiers du minimum

Fais-toi une prescription pour une cure de vitamines D te suppléant cet hiver.

T'aimerai avoir quelles informations ensuite?

D3 + k2
Omega 3

Chez myprotein tu as des vitamines qui s'appelle alpha man je crois "nom putaclic, j'en conviens" qui un bon contre de pleins de vitamines pas trop cher

Le 12 mars 2024 à 16:37:18 :

Le 12 mars 2024 à 16:34:57 :

Le 12 mars 2024 à 16:29:41 :
Pour l’absorption optimale magnésium bisglycinate, zinc biophenix

Ah c'est technique, du coup ça c'est le top pour les 2 et y'a un site que t'aime bien pour les acheter ou c'est en pharmacie ?

Le 12 mars 2024 à 16:31:10 :
Vitamines D en période hivernale c'est pas mal hein, j'ai lu une étude où la moitié des parisiens en étaient dépourvus alors que ça a directement lien avec la testostérone. Tout s'est toujours expliqué rationellement.

Je te confirme j'habite à Paris et ma prise de sang me met au ras du sol niveau vitamine D, moins que le tiers du minimum

Fais-toi une prescription pour une cure de vitamines D te suppléant cet hiver.

T'aimerai avoir quelles informations ensuite?

Y'a un truc que je voulais savoir c'est si je pouvais prendre plusieurs ampoules parce qu'en général on m'en prescrit une seule pour l'année

Le 12 mars 2024 à 16:55:29 :
Chez myprotein tu as des vitamines qui s'appelle alpha man je crois "nom putaclic, j'en conviens" qui un bon contre de pleins de vitamines pas trop cher

Justement les trucs comme myprotein je sais pas trop quoi en penser honnêtement on dirait de l'homéopathie

Le 12 mars 2024 à 18:22:16 :

Le 12 mars 2024 à 16:37:18 :

Le 12 mars 2024 à 16:34:57 :

Le 12 mars 2024 à 16:29:41 :
Pour l’absorption optimale magnésium bisglycinate, zinc biophenix

Ah c'est technique, du coup ça c'est le top pour les 2 et y'a un site que t'aime bien pour les acheter ou c'est en pharmacie ?

Le 12 mars 2024 à 16:31:10 :
Vitamines D en période hivernale c'est pas mal hein, j'ai lu une étude où la moitié des parisiens en étaient dépourvus alors que ça a directement lien avec la testostérone. Tout s'est toujours expliqué rationellement.

Je te confirme j'habite à Paris et ma prise de sang me met au ras du sol niveau vitamine D, moins que le tiers du minimum

Fais-toi une prescription pour une cure de vitamines D te suppléant cet hiver.

T'aimerai avoir quelles informations ensuite?

Y'a un truc que je voulais savoir c'est si je pouvais prendre plusieurs ampoules parce qu'en général on m'en prescrit une seule pour l'année

J'ai le sentiment que les ampoules s'épuisent en 1 mois environ. Ça dépend de combien il te prescrit le temps que ça s'épuise mais le mieux c'est de mettre une somme moyenne allongé dans l'temps qu'une énorme pour toute l'année.

Pour bien bander faut prendre du ginseng rouge