Boulimie : j’ai pris 3 kilos en 2 jours

En l’espace d’une soirée j’ai mangé 600g de M&M’s, 2 snickers, un camembert entier, une baguette eco+ et un paquet de chips

Le jour d’avant j’avais mangé une Ben & Jerry’s, 600g de M&M’s et un sandwich nutriscore D

A savoir que je suis un go sport de base, 73kg pour 1 »75, beaucoup de cardio et de muscu, mais là depuis quelques jours je craque totalement

J’ai envie de me laisser aller totalement, je souffre trop

Achete plus ça
Essaie de pas trop te restreindre au quotidien, essaie de voir des gens/manger avec eux (tu ferais pqs ce genre de crise devant qqun je pense)
Tu penses que c'est quoi qui t'as pousser a la crise?

Tu va souffrir encore plus si tu continue à bouffer ton cancer

Le 12 mars 2024 à 16:50:17 :
Achete plus ça
Essaie de pas trop te restreindre au quotidien, essaie de voir des gens/manger avec eux (tu ferais pqs ce genre de crise devant qqun je pense)
Tu penses que c'est quoi qui t'as pousser a la crise?

J’achète jamais ça en temps normal khey, mais c’est devenu un rituel depuis quelques jours chaque soir je vais m’acheter pleins de saloperies, je rentre chez moi et je m’empifre dans mon coin

C’est la dépression khey clairement, les pensées qui tournent en boucle le mal-être etc

t'as ingéré environ 58 000kcal de M&Ms soit l'équivalent de 7kg de graissehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

En 2 jours ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482259796-ruquiervicieuxsticker.png

Le 12 mars 2024 à 16:53:23 :
t'as ingéré environ 58 000kcal de M&Ms soit l'équivalent de 7kg de graissehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

En 2 jours ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482259796-ruquiervicieuxsticker.png

Hein ? C’est plutôt 3000 calories

C’est juste le paquet format familial que je m’enfile tout seul

Le 12 mars 2024 à 16:52:03 :

Le 12 mars 2024 à 16:50:17 :
Achete plus ça
Essaie de pas trop te restreindre au quotidien, essaie de voir des gens/manger avec eux (tu ferais pqs ce genre de crise devant qqun je pense)
Tu penses que c'est quoi qui t'as pousser a la crise?

J’achète jamais ça en temps normal khey, mais c’est devenu un rituel depuis quelques mois chaque soir je vais m’acheter pleins de saloperies, je rentre chez moi et je m’empifre dans mon coin

C’est la dépression khey clairement, les pensées qui tournent en boucle le mal-être etc

Trouve un autre exutoire que la bouffe
Meme pas forcément sain (genre jv/internet/sport a outrance) mais juste pas que la bouffe ça sera de plus en plus dur d'arrêter
Ou alors pour tes crises remplis toi de pommes/avoine/fromage blanc bref des trucs plus sains

Le 12 mars 2024 à 16:55:06 :

Le 12 mars 2024 à 16:52:03 :

Le 12 mars 2024 à 16:50:17 :
Achete plus ça
Essaie de pas trop te restreindre au quotidien, essaie de voir des gens/manger avec eux (tu ferais pqs ce genre de crise devant qqun je pense)
Tu penses que c'est quoi qui t'as pousser a la crise?

J’achète jamais ça en temps normal khey, mais c’est devenu un rituel depuis quelques mois chaque soir je vais m’acheter pleins de saloperies, je rentre chez moi et je m’empifre dans mon coin

C’est la dépression khey clairement, les pensées qui tournent en boucle le mal-être etc

Trouve un autre exutoire que la bouffe
Meme pas forcément sain (genre jv/internet/sport a outrance) mais juste pas que la bouffe ça sera de plus en plus dur d'arrêter
Ou alors pour tes crises remplis toi de pommes/avoine/fromage blanc bref des trucs plus sains

Merci du conseil après c’est déjà le cas je suis sur mon tel toute la journée j’ai envie de rien faire, en vrai j’ai même pas l’envie de jouer aux jeux-vidéos

Mais tu travailles pas?ni etudes?
(Si la reponse est non t devrais deja trouver une activités pro ou académique)

Le 12 mars 2024 à 16:58:26 :
Mais tu travailles pas?ni etudes?
(Si la reponse est non t devrais deja trouver une activités pro ou académique)

Oui je suis étudiant je n’y vais plus

J'ai des tca je prend 10 kg en une journe après crise, les perds en une semaine et ça recommence.
Beaucoup de course à pied. Et la seule chose uqi permet de l'e sortir c'est de jeûner et m'occuper la journe. Et manger le soir un plat équilibre mais qui me fasse plaisir et consistant. Du genre 200gr de pâte cru, 200gr de blanc de poulet, 100gr de crème fraîche et des épices.
Bon courage. + 1m68 57 kg

Le 12 mars 2024 à 16:59:28 :
J'ai des tca je prend 10 kg en une journe après crise, les perds en une semaine et ça recommence.
Beaucoup de course à pied. Et la seule chose uqi permet de l'e sortir c'est de jeûner et m'occuper la journe. Et manger le soir un plat équilibre mais qui me fasse plaisir et consistant. Du genre 200gr de pâte cru, 200gr de blanc de poulet, 100gr de crème fraîche et des épices.
Bon courage. + 1m68 57 kg

10kg en une journée khey j’ai pas les mots, et tu les perd en seulement une semaine t’es vraiment dans les extrêmes

Merci des conseils et surtout courage à toi

Le 12 mars 2024 à 17:02:26 :

Le 12 mars 2024 à 16:59:28 :
J'ai des tca je prend 10 kg en une journe après crise, les perds en une semaine et ça recommence.
Beaucoup de course à pied. Et la seule chose uqi permet de l'e sortir c'est de jeûner et m'occuper la journe. Et manger le soir un plat équilibre mais qui me fasse plaisir et consistant. Du genre 200gr de pâte cru, 200gr de blanc de poulet, 100gr de crème fraîche et des épices.
Bon courage. + 1m68 57 kg

10kg en une journée khey j’ai pas les mots, et tu les perd en seulement une semaine t’es vraiment dans les extrêmes

Merci des conseils et surtout courage à toi

c'est physiquement possible de prendre 10kg en 24h ?

Le 12 mars 2024 à 17:04:15 :

Le 12 mars 2024 à 17:02:26 :

Le 12 mars 2024 à 16:59:28 :
J'ai des tca je prend 10 kg en une journe après crise, les perds en une semaine et ça recommence.
Beaucoup de course à pied. Et la seule chose uqi permet de l'e sortir c'est de jeûner et m'occuper la journe. Et manger le soir un plat équilibre mais qui me fasse plaisir et consistant. Du genre 200gr de pâte cru, 200gr de blanc de poulet, 100gr de crème fraîche et des épices.
Bon courage. + 1m68 57 kg

10kg en une journée khey j’ai pas les mots, et tu les perd en seulement une semaine t’es vraiment dans les extrêmes

Merci des conseils et surtout courage à toi

c'est physiquement possible de prendre 10kg en 24h ?

En vrai j’ai pris 3kg en un repas alors j’imagine que oui

ça sent la petite dépression que tu cherches à compenser avec tes merdes khey