"il faut sortir de sa zone de confort"

J'ai regardé la page wiki de la zone de confort et ça parle pas uniquement de zone de confort :

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/11/5/1710538588-comfort-zone.jpg
https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Zone_de_confort

Sortir de sa zone de confort cause de l'anxiété et entraine une réaction de stress. En effet, White (2009) fait référence à la « zone optimale de performance », dans laquelle la performance peut être améliorée par une certaine quantité de stress[1]. Yerkes (1907) a indiqué que « l'Anxiété, améliore les performances jusqu'à un certain seuil estimé optimal. Au-delà, cet effet se détériore à mesure que des niveaux plus élevés d'anxiété sont atteints. »[4]. Il s'agit de la « zone de danger » dans laquelle la performance diminue rapidement sous l'influence d'une plus grande anxiété.

Si je suis H24 dans la zone de danger je progresse jamais
Si j'entre dans la zone de confort je rentre jamais

Super la vie

La zone optimale de performance est impossible à atteindre
Je l'ai jamais atteint de toute ma vie

J'ai toujours été soit dans la zone de.confort soir dans la zone de danger

C'est foutu pour moi