Les khey qui bossent, vous faite quel sport

Et combien de fois pr semaine

Le claquage de portière cinq jours sur sept.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/4/1597313710-484ee0e8-6b84-437b-8f67-15eca8031430.png

La marche jusqu'à mon tram

je marche au minimum 30min par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Cyclisme (sur route ou vélo d'appart), quatre fois par semaine dont deux le weekend.

Tennis 1h30 le vendredi + j'essaie de faire un footing de 30/40min + une séance de musculation en semaine

De la speleologie c'est + que un sport !

Je suis affilié à la Ffs fede fr de speleo ,et dans 2 clubs dans un coin très renommée pour la speleo .Je vais bientôt avoir un job passion en rapport avec les technique de la speleo .Cordiste.

j'ai aussi mon propre matos mais pas les cordes et de quoi ammarer ,mais le necessaire pour une sortie groupée sous terre.

C'est une passion .Le plaisir la dedans c'est l'exploration pur,et aussi le surpassement....L'aventure !

Après une descente de puits quand tu en a bouffer une trentaine de fois,tu t'habitue et tu constate que le plaisir est ailleurs.L'exploration !

Le 15 mars 2024 à 11:24:46 :
Et combien de fois pr semaine

rien.https://image.noelshack.com/fichiers/2023/23/5/1686347331-poule-canard-risitas-oiseau-piaf.png

Cardio/Muscu avec ma femme 4h30-5h30 voir 4h45-5h45.

0 activité physique régulière ça fait des années que je me suis pas inscris a un sport

Par contre je fait svt des foot avec mon frère et ses potes, je marche bcp dans ma vie quotidienne

3 fullbody par semaine