J'angoisse dès que je pense à l'avenir

J'arrive pas du tout à me projeter
Je vis chez mes parents (neet) , j'ai 24 ans
Dès que je me renseigne sur des boulots, formations ou voyage j'ai la boule au ventre, car je sais que j'aurai pu mener une meilleure vie ailleurs
Ça fait déjà 6 mois que j'ai absolument rien branlé et j'ai l'impression que ça va durer encore longtemps

Je sais pas comment arrêter d'angoisser
J'ai repris les antidépresseurs, mais j'ai l'impression que ça m'aide pas

Je vois un psy depuis 6 mois
Mais je me sens dépassé, le sentiment que ça sert à rien, que tout ça c'est uniquement ma volonté
Mais j'ai tout perdu
J'avais des ambitions de voyage, d'essayer de nouveaux métiers, de rencontrer du monde
J'ai plus rien de tout ça, j'ai envie de rester chez mes parents à glander

Le 03 mars 2024 à 21:58:37 :
Je sais pas comment arrêter d'angoisser
J'ai repris les antidépresseurs, mais j'ai l'impression que ça m'aide pas

Fais toi violence et agis
Réfléchir ça apporte rien de bien quand ça fait trop longtemps que tu le fais
Surtout si tu as déjà eu des ambitions même si actuellement c'est pas le cas tu peux te lancer à corps perdu dedans
Ça reviendra peut être

Le 04 mars 2024 à 07:26:50 :

Le 03 mars 2024 à 21:58:37 :
Je sais pas comment arrêter d'angoisser
J'ai repris les antidépresseurs, mais j'ai l'impression que ça m'aide pas

Fais toi violence et agis
Réfléchir ça apporte rien de bien quand ça fait trop longtemps que tu le fais
Surtout si tu as déjà eu des ambitions même si actuellement c'est pas le cas tu peux te lancer à corps perdu dedans
Ça reviendra peut être

Oui faut que je fasse un choix...
Tout le monde me dit ça
Mais j'ai peur de faire une erreur et de tomber plus bas (alors que c'est impossible)

De ce que t'en dis tu as passé énormément de temps à ruminer à que faire au point de te perdre de vue
Alors qu'en plus avant de te perdre tu avais déjà des idées/envies à réaliser

Si tu sais pas dans laquelle te lancer
Essayes de te souvenir les activités qui te faisaient envie avant ton apathie
Puis essaye de réaliser la plus simple/rapide à faire
Ou alors tu te concentres sur une en tirant au hasard dans la liste

Ca va 24 ans faut plutôt regarder devant toi, tu m'aurais dit 34 ok

Le 04 mars 2024 à 07:36:20 :
Ca va 24 ans faut plutôt regarder devant toi, tu m'aurais dit 34 ok

Le temps passe très vite surtout quand on vit comme un neet
Et les chances de bouleversement du quotidien sont nul
Puis plus on vit comme ça et moins on souhaite en sortir

J'ai pas de solution tant que moi à ton age je vivais dans le bonheur, j'avais pas d'inquiétude et je créé en gros...
J'avais un taf, mon ex depuis 2 ans et ça faisait 1an et demie qu'on essayer d'avoir un enfant, je payer ma vie de locataire dans une autre département et je menas une douce vie.
Mais 10 ans plus tard elle m'a trompé et je me retrouve avoir tout perdu, sauf avoir eu un enfant qui se retrouve à 100Km... Tout ça pour dire que mon bonheur était dans le passé durant 12 ans mais il n'a aucun poid dans mon présent et mon avenir et finalement identique. J'ai créé et ça c'est effondré.
Au final toi ta au moins mon passé à réaliser dans ton futur et donc trouver une femme, ensuite faire un gosse et travailler pour payer tes facture dans un relatif french dream qui probablement te menera en séparation mais t'as genre quelques années de bonheur futur quand même.