Énième nuit blanche

Sah quel plaisir d'être insomniaque
Je sens que ce lundi de 8h de cours et 2h de RER va être un régal

Je suis dans le même bateau

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L'avantage c'est qu'on ne vivra pas vieux donc on ne souffrira pas longtemps de ces insomnies

As-tu essayé la mélatonine? C'est naturel et ca fonctionne.

Le 04 mars 2024 à 02:25:01 :
As-tu essayé la mélatonine? C'est naturel et ca fonctionne.

Oui déjà essayé à 2Mg, marche pas
Le doc m'a filé un AD sédatif aussi qui marchait au début mais je m'y suis habitué et il ne marche plus

Je travaille jour et nuit. Mon horaire fait que j'ai le sommeil déboussolé. Je prend de la mélatonine et quand ca ne fonctionne pas, au besoin, je prend Remeron. Ce médicament ne créé pas d'accoutumance et fait dormir comme un bébé.

Le 04 mars 2024 à 02:29:19 :
Je travaille jour et nuit. Mon horaire fait que j'ai le sommeil déboussolé. Je prend de la mélatonine et quand ca ne fonctionne pas, au besoin, je prend Remeron. Ce médicament ne créé pas d'accoutumance et fait dormir comme un bébé.

C'est ce que j'utilise aussi la mirtazapine mais je m'y suis accoutumé