CR7 "Mon dernier Coca était il y a 10 ans"

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Et toi ton dernier Soda il date de quand ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

toujours essouflé après avoir monté un étage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

c'est qui ce no name ?

A côté de ça il boit du jus de chibre.. je préfère le cola

Le 14 mars 2024 à 03:06:15 :
c'est qui ce no name ?

Un mec qui a 3 fois plus de muscle a 40 ans que toi a ton primehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Tout ça pour se faire mog par un nain argentin qui se tape un bigmac en rentrant le soir

Ca parle pas de coca dans le screen

Le 14 mars 2024 à 03:08:08 :
Tout ça pour se faire mog par un nain argentin qui se tape un bigmac en rentrant le soir

Ayyyaaaa tellement vrai

Le 14 mars 2024 à 03:10:32 :
Ca parle pas de coca dans le screen

A chacune de ses intervention ou il y a du couca-coula ou de l'alcool il dégage la bouteille et précise que c'est de la merde en bouteillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Le 14 mars 2024 à 03:11:47 :

Le 14 mars 2024 à 03:10:32 :
Ca parle pas de coca dans le screen

A chacune de ses intervention ou il y a du couca-coula ou de l'alcool il dégage la bouteille et précise que c'est de la merde en bouteillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Ça l’a pas empêché de bider à toutes les coupes du monde son cinéma

Le 14 mars 2024 à 03:08:08 :
Tout ça pour se faire mog par un nain argentin qui se tape un bigmac en rentrant le soir

ET QUI MANGE DES CHIPS LAYS ON LE RAPPELLE

Le 14 mars 2024 à 03:12:19 :

Le 14 mars 2024 à 03:11:47 :

Le 14 mars 2024 à 03:10:32 :
Ca parle pas de coca dans le screen

A chacune de ses intervention ou il y a du couca-coula ou de l'alcool il dégage la bouteille et précise que c'est de la merde en bouteillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Ça l’a pas empêché de bider à toutes les coupes du monde son cinéma

40 ans
1m87 83 kilos 12% bodyfat
top 1% physiquement
Il a le corps d'un homme de 30 ans
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Cristiano Ronaldo :

07h28 (heure optimale par rapport à son rythme circadien calculé par son équipe de 18 physiologistes) : réveil
07h37 : levé après 11 minutes précises pour ne pas fatiguer le coeur trop brusquement
07h58 : Petit-déjeuner, au menu : sirop d'oignon pour éliminer les toxines dans les muscles, soupe à la spiruline pour les apports en vitamine B, ragoût de brocolis pour les apports en fer et fibre3s et faciliter l'assimilation des nutriments. Petit-déjeuner pris entre 25 et 30 minutes pour une meilleure digestion afin de ne pas fatiguer le coeur.
08h30 : séance de muscu. Programme défini par son équipe de 18 physiologistes. Interdiction de dépasser 160 pulsations par minute pour ne pas trop fatiguer le coeur.
09h30 : Boit un litre de sirop de betteraves pour faciliter la récupération musculaire et éliminer les toxines.
09h40 : entraînement individuel. Programme défini par son équipe de 14 préparateurs techniques
11h00 : entraînement collectif
12h30 : Repas du midi : Dinde et salade de quinoa complète, salade de fruits au déssert. Repas assimilé entre 30 et 35 minutes selon les calculs de son équipe de physiologistes.
13h30 : sieste
15h00 : Séance de kinésithérapie
17h00 : entraînement individuel. Programme défini par son équipe de 14 préparateurs techniques
19h00 : séance de muscu. Programme défini par son équipe de 18 physiologistes. Interdiction de dépasser 140 pulsations par minute pour ne pas trop fatiguer le coeur.
20h30 : Boit un litre de sirop de betteraves pour faciliter la récupération musculaire et éliminer les toxines.
21h00 : Repas du soir. Filet de truite et riz complet. Kiwi jaune au déssert.
22h00 : Coucher. Dort sur le dos pour un sommeil optimisé et ne pas trop fatiguer le coeur. Dort dans une chambre avec une température optimisée de 18,7 degrés, un filtre anti-lumière bleue pour reposer le cerveau et un matelas sur mesure à 250 000 euros pour bien reposer le dos. Licenciement immédiat d'un employé s'il le réveille

Bilanhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/2/1658870893-capture-d-ecran-577.jpg

Messi :

9h environ : réveil tranquille
09h30 : petit-déjeuner devant youtube. Café, pain, viennoiserie.
10h00 : entraînement collectif. Pas trop faire d'effort car Messi est fatigué le matin
11h30 : McDo avec Neymar
12h00 : café-clope en terrasse tranquille
13h30 : Entraînement collectif. Pas trop faire d'effort car Messi digère son McDO
15h30 : Fifa avec Suarez et Di Maria
18h00 : dessins animés avec Tiago et Matéo
19h30 : promenade du chien. Petit cigarillo. Paquet de chips lays et pepsi en rentrant devant une série.
21h00 : repas du soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/2/1658871352-image.jpg
22h00 : Warzone avec Aguero
01h00 : Couché. Dort dans le canapé du salon avec le chien car Antonella ronfle

Bilanhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/1/1671404948-img-20221219-000818.jpg

Le 14 mars 2024 à 03:13:51 :
Cristiano Ronaldo :

07h28 (heure optimale par rapport à son rythme circadien calculé par son équipe de 18 physiologistes) : réveil
07h37 : levé après 11 minutes précises pour ne pas fatiguer le coeur trop brusquement
07h58 : Petit-déjeuner, au menu : sirop d'oignon pour éliminer les toxines dans les muscles, soupe à la spiruline pour les apports en vitamine B, ragoût de brocolis pour les apports en fer et fibre3s et faciliter l'assimilation des nutriments. Petit-déjeuner pris entre 25 et 30 minutes pour une meilleure digestion afin de ne pas fatiguer le coeur.
08h30 : séance de muscu. Programme défini par son équipe de 18 physiologistes. Interdiction de dépasser 160 pulsations par minute pour ne pas trop fatiguer le coeur.
09h30 : Boit un litre de sirop de betteraves pour faciliter la récupération musculaire et éliminer les toxines.
09h40 : entraînement individuel. Programme défini par son équipe de 14 préparateurs techniques
11h00 : entraînement collectif
12h30 : Repas du midi : Dinde et salade de quinoa complète, salade de fruits au déssert. Repas assimilé entre 30 et 35 minutes selon les calculs de son équipe de physiologistes.
13h30 : sieste
15h00 : Séance de kinésithérapie
17h00 : entraînement individuel. Programme défini par son équipe de 14 préparateurs techniques
19h00 : séance de muscu. Programme défini par son équipe de 18 physiologistes. Interdiction de dépasser 140 pulsations par minute pour ne pas trop fatiguer le coeur.
20h30 : Boit un litre de sirop de betteraves pour faciliter la récupération musculaire et éliminer les toxines.
21h00 : Repas du soir. Filet de truite et riz complet. Kiwi jaune au déssert.
22h00 : Coucher. Dort sur le dos pour un sommeil optimisé et ne pas trop fatiguer le coeur. Dort dans une chambre avec une température optimisée de 18,7 degrés, un filtre anti-lumière bleue pour reposer le cerveau et un matelas sur mesure à 250 000 euros pour bien reposer le dos. Licenciement immédiat d'un employé s'il le réveille

Bilanhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/2/1658870893-capture-d-ecran-577.jpg

Messi :

9h environ : réveil tranquille
09h30 : petit-déjeuner devant youtube. Café, pain, viennoiserie.
10h00 : entraînement collectif. Pas trop faire d'effort car Messi est fatigué le matin
11h30 : McDo avec Neymar
12h00 : café-clope en terrasse tranquille
13h30 : Entraînement collectif. Pas trop faire d'effort car Messi digère son McDO
15h30 : Fifa avec Suarez et Di Maria
18h00 : dessins animés avec Tiago et Matéo
19h30 : promenade du chien. Petit cigarillo. Paquet de chips lays et pepsi en rentrant devant une série.
21h00 : repas du soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/2/1658871352-image.jpg
22h00 : Warzone avec Aguero
01h00 : Couché. Dort dans le canapé du salon avec le chien car Antonella ronfle

Bilanhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/1/1671404948-img-20221219-000818.jpg

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Le 14 mars 2024 à 03:13:42 :

Le 14 mars 2024 à 03:12:19 :

Le 14 mars 2024 à 03:11:47 :

Le 14 mars 2024 à 03:10:32 :
Ca parle pas de coca dans le screen

A chacune de ses intervention ou il y a du couca-coula ou de l'alcool il dégage la bouteille et précise que c'est de la merde en bouteillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Ça l’a pas empêché de bider à toutes les coupes du monde son cinéma

40 ans
1m87 83 kilos 12% bodyfat
top 1% physiquement
Il a le corps d'un homme de 30 ans
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Combiens de coupe du monde du coup?

Messi a mangé full merde jusqu'a 2012 maximum, après il a toujours eu une hygiène de vie impeccablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Le 14 mars 2024 à 03:13:51 :
Cristiano Ronaldo :

07h28 (heure optimale par rapport à son rythme circadien calculé par son équipe de 18 physiologistes) : réveil
07h37 : levé après 11 minutes précises pour ne pas fatiguer le coeur trop brusquement
07h58 : Petit-déjeuner, au menu : sirop d'oignon pour éliminer les toxines dans les muscles, soupe à la spiruline pour les apports en vitamine B, ragoût de brocolis pour les apports en fer et fibre3s et faciliter l'assimilation des nutriments. Petit-déjeuner pris entre 25 et 30 minutes pour une meilleure digestion afin de ne pas fatiguer le coeur.
08h30 : séance de muscu. Programme défini par son équipe de 18 physiologistes. Interdiction de dépasser 160 pulsations par minute pour ne pas trop fatiguer le coeur.
09h30 : Boit un litre de sirop de betteraves pour faciliter la récupération musculaire et éliminer les toxines.
09h40 : entraînement individuel. Programme défini par son équipe de 14 préparateurs techniques
11h00 : entraînement collectif
12h30 : Repas du midi : Dinde et salade de quinoa complète, salade de fruits au déssert. Repas assimilé entre 30 et 35 minutes selon les calculs de son équipe de physiologistes.
13h30 : sieste
15h00 : Séance de kinésithérapie
17h00 : entraînement individuel. Programme défini par son équipe de 14 préparateurs techniques
19h00 : séance de muscu. Programme défini par son équipe de 18 physiologistes. Interdiction de dépasser 140 pulsations par minute pour ne pas trop fatiguer le coeur.
20h30 : Boit un litre de sirop de betteraves pour faciliter la récupération musculaire et éliminer les toxines.
21h00 : Repas du soir. Filet de truite et riz complet. Kiwi jaune au déssert.
22h00 : Coucher. Dort sur le dos pour un sommeil optimisé et ne pas trop fatiguer le coeur. Dort dans une chambre avec une température optimisée de 18,7 degrés, un filtre anti-lumière bleue pour reposer le cerveau et un matelas sur mesure à 250 000 euros pour bien reposer le dos. Licenciement immédiat d'un employé s'il le réveille

Bilanhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/2/1658870893-capture-d-ecran-577.jpg

Messi :

9h environ : réveil tranquille
09h30 : petit-déjeuner devant youtube. Café, pain, viennoiserie.
10h00 : entraînement collectif. Pas trop faire d'effort car Messi est fatigué le matin
11h30 : McDo avec Neymar
12h00 : café-clope en terrasse tranquille
13h30 : Entraînement collectif. Pas trop faire d'effort car Messi digère son McDO
15h30 : Fifa avec Suarez et Di Maria
18h00 : dessins animés avec Tiago et Matéo
19h30 : promenade du chien. Petit cigarillo. Paquet de chips lays et pepsi en rentrant devant une série.
21h00 : repas du soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/2/1658871352-image.jpg
22h00 : Warzone avec Aguero
01h00 : Couché. Dort dans le canapé du salon avec le chien car Antonella ronfle

Bilanhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/1/1671404948-img-20221219-000818.jpg

FAKE MESSI EST VEGETARIEN

Le 14 mars 2024 à 03:13:51 :
Cristiano Ronaldo :

07h28 (heure optimale par rapport à son rythme circadien calculé par son équipe de 18 physiologistes) : réveil
07h37 : levé après 11 minutes précises pour ne pas fatiguer le coeur trop brusquement
07h58 : Petit-déjeuner, au menu : sirop d'oignon pour éliminer les toxines dans les muscles, soupe à la spiruline pour les apports en vitamine B, ragoût de brocolis pour les apports en fer et fibre3s et faciliter l'assimilation des nutriments. Petit-déjeuner pris entre 25 et 30 minutes pour une meilleure digestion afin de ne pas fatiguer le coeur.
08h30 : séance de muscu. Programme défini par son équipe de 18 physiologistes. Interdiction de dépasser 160 pulsations par minute pour ne pas trop fatiguer le coeur.
09h30 : Boit un litre de sirop de betteraves pour faciliter la récupération musculaire et éliminer les toxines.
09h40 : entraînement individuel. Programme défini par son équipe de 14 préparateurs techniques
11h00 : entraînement collectif
12h30 : Repas du midi : Dinde et salade de quinoa complète, salade de fruits au déssert. Repas assimilé entre 30 et 35 minutes selon les calculs de son équipe de physiologistes.
13h30 : sieste
15h00 : Séance de kinésithérapie
17h00 : entraînement individuel. Programme défini par son équipe de 14 préparateurs techniques
19h00 : séance de muscu. Programme défini par son équipe de 18 physiologistes. Interdiction de dépasser 140 pulsations par minute pour ne pas trop fatiguer le coeur.
20h30 : Boit un litre de sirop de betteraves pour faciliter la récupération musculaire et éliminer les toxines.
21h00 : Repas du soir. Filet de truite et riz complet. Kiwi jaune au déssert.
22h00 : Coucher. Dort sur le dos pour un sommeil optimisé et ne pas trop fatiguer le coeur. Dort dans une chambre avec une température optimisée de 18,7 degrés, un filtre anti-lumière bleue pour reposer le cerveau et un matelas sur mesure à 250 000 euros pour bien reposer le dos. Licenciement immédiat d'un employé s'il le réveille

Bilanhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/2/1658870893-capture-d-ecran-577.jpg

Messi :

9h environ : réveil tranquille
09h30 : petit-déjeuner devant youtube. Café, pain, viennoiserie.
10h00 : entraînement collectif. Pas trop faire d'effort car Messi est fatigué le matin
11h30 : McDo avec Neymar
12h00 : café-clope en terrasse tranquille
13h30 : Entraînement collectif. Pas trop faire d'effort car Messi digère son McDO
15h30 : Fifa avec Suarez et Di Maria
18h00 : dessins animés avec Tiago et Matéo
19h30 : promenade du chien. Petit cigarillo. Paquet de chips lays et pepsi en rentrant devant une série.
21h00 : repas du soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/2/1658871352-image.jpg
22h00 : Warzone avec Aguero
01h00 : Couché. Dort dans le canapé du salon avec le chien car Antonella ronfle

Bilanhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/1/1671404948-img-20221219-000818.jpg

J’ai hurlé au warzone avec aguerro j’ai réveillé ma femme 😂😂

Le 14 mars 2024 à 03:17:23 :
Messi a mangé full merde jusqu'a 2012 maximum, après il a toujours eu une hygiène de vie impeccablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Soit les années où il a été le plus fort 😂😂

Alors si cristiano dort sur le dos c'est une erreur de sa team de physiologiste car il a été démontré que dormir sur le côté facilite l'évacuation des toxines dans le cerveau

Je pense que c'est la raison de ses nombreuses défaites dans le sport et que s'il continue à dormir sur le dos (ou pire, sur le ventre) il perdra même en nationale2

Ce mec reste quand même un exemple pour tous les jeunes
tout le monde le connait