J'ai un MAUVAIS SOMMEIL

Je dors tout les jours à 23h et pourtant ces derniers jours dans l'ordre au niveau d'heure de sommeil

4h
4h
5h
5h
4h
5h30

WTFhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

0 stress. Seul changement : j'ai la gorge hyper seche le matin, hardcore + un peu moins au cours de la journée. Je bois 2litre d'eau et 0 diabete heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/39/5/1538156667-delavier-gomuscu.png

Selon vous, ca serait du a quoi ?!

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

T'as rien. Profite de tes longues journées du coup.

C'est juste que t'as pas besoin de dormir si t'es pas fatigué la journée.

Chauffage trop fort ?
Allergie ?

Visiblement tu respires par la bouche quand tu dors

Moi je dors a 20h mais je suis réveillé a 4h c'est pas beaucoup mieux

Donne l'énergie qui te reste au Chaos. Je peux te garantir que tu dormiras mieux ensuite