Quel serait le poids idéal pour ma taille ? (1m91)

Go muscu depuis 4 ans et 19 ans. Je suis actuellement à 86 kg. Je suis en prise de masse depuis septembre en ayant pris 10 kg. Le truc c'est que je reste extrêmement sec alors que je fais aucun régime. Je bouffe juste ce que ma mère me fait.

Jusqu'à quel poids je peux aller ? J'ai l'impression d'avoir encore beaucoup de marge en fait

Up svp j'ai besoin de savoir quand arrêter ma pdm car je prends de manière super sèche ! Les go muscu dites moi

Tu peux aller a 90kg je pense, apres ca sera du gras

https://youtu.be/XAssiQvBPN0

Le 19 février 2024 à 16:43:30 :
Tu peux aller a 90kg je pense, apres ca sera du gras

Tu penses que ça serait la limite limite ? Car je te jure, je maintiens mon 6 pack alors que je mange un peu n'importe comment et que je mange beaucoup. Un 95 ça te semblerait compliqué ?

D'ailleurs, c'est quoi toi ton ratio taille poids ? Les autres hésitez pas à partager aussi les votres

Le 19 février 2024 à 16:44:24 :
https://youtu.be/XAssiQvBPN0

Je dis pas que le sujet est pas intéressant mais c'est pas le sujet mon reuf

Bah 100kilos, mais musclé, pas du gras

La formule : taille en centimètres - 100https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ca dépend de ta morphologie, il y a des mecs d'1m90 plutôt fins qui approchent les 100kg

Le 19 février 2024 à 16:51:15 :
Ca dépend de ta morphologie, il y a des mecs d'1m90 plutôt fins qui approchent les 100kg

Je suis ectomorphe de base. Je prends très difficilement en fait mais une fois que c'est pris c'est très sec et sans beaucoup d'effort

Le 19 février 2024 à 16:51:15 :
Ca dépend de ta morphologie, il y a des mecs d'1m90 plutôt fins qui approchent les 100kg

Mais justement je suis pas super large donc ça m'étonnerait de pouvoir tater les 100 non ? Genre quand t''es pas très large d'épaule, de corpulence, ça doit faire too much non ?

Je demande ça car je vais taper une compét de body naturelle dans 1 an donc c'est pour savoir

C'est simple, en gros tu enlèves le 1 pour un IMC correct donc 91kg plus ou moins.

Le 19 février 2024 à 16:57:54 :
C'est simple, en gros tu enlèves le 1 pour un IMC correct donc 91kg plus ou moins.

Merci chef. Bonne chance pour la muscu mon gars