Sortir SEUL = encore plus DÉPRIMANT que rester chez soi

En ce moment je suis en plein épisode de déprime, j'ai plus goût à rien, mon corps est lourd, je suis h24 fatigué et je fais que dormir.

Comme j'ai vu qu'il faisait beau ce matin je me suis décidé à sortir me balader au parc.

En passant j'ai décidé de m'arrêter à une boulangerie pour prendre un café en terrasse, tranquilou.

Sauf que la terrasse était nulle (mal orientée + juste à côté de la route bruyante) donc finalement je me pose à l'intérieur, et là il y a que des vieilles mémés qui font leurs mots croisés

La vendeuse m'a dévisagé avec plein de mépris et m'a refilé un vieux pain au chocolat tout sec

Bon je m'avoue pas vaincu, je vais aller au parc (que je connais déjà par coeur) et être entouré de magalax au foyer qui sortent Timéo...

Franchement, j'aurais mieux fait de rester chez moi et faire une énième depression nap.

Les kheys, c'est quoi vos conseils pour sortir de la déprime ?

Il était censé se passer quoi ?

- sortir plus loin (t'as une voiture ?)
- sortir le soir (personne dans la rue, ambiance différente )

c'est mieux sur le long terme

l'exposition au soleil
se caler sur ce cycle du soleil
moins de temps sur l'écran ou allongé dans ton lit la journée
(et peut etre par miracle si t'es un 9/10 une rencontre)

Pour quelqu'un qui a l'habitude d'être entouré en vrai ça fait du bien de se balader seul

Mais par exemple si t'es déjà en full TT solo H24 c'est archi déprimant

Une fois j'ai pleuré en me baladant solo tellement j'en avais marre

Le 13 février 2024 à 15:36:38 :
Il était censé se passer quoi ?

Je sais pas, je pensais que sentir les rayons du soleil sur ma peau et voir du monde me ferait du bien.

Je suis sortie plein de fois seul sur paris = 80 % du temps c'est naze

Par contre je fais pas mal de solo travel et j'ai pas de problème. Je pars en asie du sud est un mois en été (pour la 2eme fois) et c'est le jour et la nuit
En France c'est chaud d'être seul

Le 13 février 2024 à 15:39:41 :
Je suis sortie plein de fois seul sur paris = 80 % du temps c'est naze

Par contre je fais pas mal de solo travel et j'ai pas de problème. Je pars en asie du sud est un mois en été (pour la 2eme fois) et c'est le jour et la nuit
En France c'est chaud d'être seul

Les gens sont plus sympas en Asie ? Ou t'as peut-être juste plus de pouvoir d'achat ?

Le 13 février 2024 à 15:39:41 :
Je suis sortie plein de fois seul sur paris = 80 % du temps c'est naze

Par contre je fais pas mal de solo travel et j'ai pas de problème. Je pars en asie du sud est un mois en été (pour la 2eme fois) et c'est le jour et la nuit
En France c'est chaud d'être seul

Voyage solo ça peut être archi déprimant si t'es dans un endroit reculé où le seul type d'hébergement c'est un hôtel tout inclus par exemple

quand je sors manger je vais très très très rarement au restaurant, j'allais en général me poser dans un bois, dans un coin perdu et je mangeais tranquillement (comme un pique-nique forestier sans le tissu là pour s'asseoir, ni le panier, juste des couverts et une assiette et un sac et une bouteille)

Continue de sortir mais ne va pas dans les parcs éclatés de ta ville, vas au coeur de la nature, en campagne, près de lacs, rivières, forêts ou autre, où il y a beaucoup moins de monde que dans les parcs de ta ville.

Le 13 février 2024 à 15:40:49 :

Le 13 février 2024 à 15:39:41 :
Je suis sortie plein de fois seul sur paris = 80 % du temps c'est naze

Par contre je fais pas mal de solo travel et j'ai pas de problème. Je pars en asie du sud est un mois en été (pour la 2eme fois) et c'est le jour et la nuit
En France c'est chaud d'être seul

Voyage solo ça peut être archi déprimant si t'es dans un endroit reculé où le seul type d'hébergement c'est un hôtel tout inclus par exemple

Le 13 février 2024 à 15:40:34 :

Le 13 février 2024 à 15:39:41 :
Je suis sortie plein de fois seul sur paris = 80 % du temps c'est naze

Par contre je fais pas mal de solo travel et j'ai pas de problème. Je pars en asie du sud est un mois en été (pour la 2eme fois) et c'est le jour et la nuit
En France c'est chaud d'être seul

Les gens sont plus sympas en Asie ? Ou t'as peut-être juste plus de pouvoir d'achat ?

Je vais dans les auberges de jeunesse, il faut vraiment être un sacré con pour ne pas rencontrer des gens, même si tu fais rien les gens viennent vers toi

La je compte faire moitié hostel et moitié hotel, non dans ce genre d'endroit si t'es pas un 0 tout physiquement tu te fais plaisir.

Et oui je trouve les gens sont plus sympa en Asie, bien sur le fait d'être blanc aide beaucoup je sais, mais perso la touriste qui avait fait une vidéo en pleurant y a quelque temps en disant que les gens en France sont froids= complètement d'accord avec elle
T'es vu comme le mec chelou si t'es seul en fr (et pas comme le gars qui est bien dans sont corps yes life qui veux rencontrer des gens)

Voir les couples qui se galôchent
voir que t'es le seul mec seul alors que les autres ont tous une famille, des amis

Le mieux c'est de go sport, comme ça tu profites des bien faits de sortir mais en ayant un objectif autre que de voir des gens

Le 13 février 2024 à 15:37:02 :
- sortir plus loin (t'as une voiture ?)

Nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/09/4/1582801038-depardieu-scooter.png
De toute façon j'irais où avec ? À la montagne, faire de la rando ?

- sortir le soir (personne dans la rue, ambiance différente )

Ça je le fais aussi de temps en temps, surtout quand il fait froid, ça fait du bien.

Va dans un PMU c'est bourré de personnes seules

Btg

Seul = vie finito

Le 13 février 2024 à 15:35:34 :
En ce moment je suis en plein épisode de déprime, j'ai plus goût à rien, mon corps est lourd, je suis h24 fatigué et je fais que dormir.

Comme j'ai vu qu'il faisait beau ce matin je me suis décidé à sortir me balader au parc.

En passant j'ai décidé de m'arrêter à une boulangerie pour prendre un café en terrasse, tranquilou.

Sauf que la terrasse était nulle (mal orientée + juste à côté de la route bruyante) donc finalement je me pose à l'intérieur, et là il y a que des vieilles mémés qui font leurs mots croisés

La vendeuse m'a dévisagé avec plein de mépris et m'a refilé un vieux pain au chocolat tout sec

Bon je m'avoue pas vaincu, je vais aller au parc (que je connais déjà par coeur) et être entouré de magalax au foyer qui sortent Timéo...

Franchement, j'aurais mieux fait de rester chez moi et faire une énième depression nap.

Les kheys, c'est quoi vos conseils pour sortir de la déprime ?

Faut sortir faire une activité physique (comme courir), se cultiver, lire, dessiner,...
Si tu sors pour ne rien faire ou aller au parc et zoner évidemment que c'est nul

Le 13 février 2024 à 15:46:16 :
tu t'es enfermé dans ton petit monde virtuel et dès que t'as foutu les pieds dehors, c'est un retour à la réalité et ça te déplaît.

vla la gueule du réel aussi

Le 13 février 2024 à 15:43:38 :

Le 13 février 2024 à 15:40:49 :

Le 13 février 2024 à 15:39:41 :
Je suis sortie plein de fois seul sur paris = 80 % du temps c'est naze

Par contre je fais pas mal de solo travel et j'ai pas de problème. Je pars en asie du sud est un mois en été (pour la 2eme fois) et c'est le jour et la nuit
En France c'est chaud d'être seul

Voyage solo ça peut être archi déprimant si t'es dans un endroit reculé où le seul type d'hébergement c'est un hôtel tout inclus par exemple

Le 13 février 2024 à 15:40:34 :

Le 13 février 2024 à 15:39:41 :
Je suis sortie plein de fois seul sur paris = 80 % du temps c'est naze

Par contre je fais pas mal de solo travel et j'ai pas de problème. Je pars en asie du sud est un mois en été (pour la 2eme fois) et c'est le jour et la nuit
En France c'est chaud d'être seul

Les gens sont plus sympas en Asie ? Ou t'as peut-être juste plus de pouvoir d'achat ?

Je vais dans les auberges de jeunesse, il faut vraiment être un sacré con pour ne pas rencontrer des gens, même si tu fais rien les gens viennent vers toi

La je compte faire moitié hostel et moitié hotel, non dans ce genre d'endroit si t'es pas un 0 tout physiquement tu te fais plaisir.

Et oui je trouve les gens sont plus sympa en Asie, bien sur le fait d'être blanc aide beaucoup je sais, mais perso la touriste qui avait fait une vidéo en pleurant y a quelque temps en disant que les gens en France sont froids= complètement d'accord avec elle
T'es vu comme le mec chelou si t'es seul en fr (et pas comme le gars qui est bien dans sont corps yes life qui veux rencontrer des gens)

Les français sont pas si froid, j'ai compris en Hongrie ce que c'était la vrai froideur Que la chouineuse touriste ne se plaigne pas

Le 13 février 2024 à 15:44:27 :

Le 13 février 2024 à 15:37:02 :
- sortir plus loin (t'as une voiture ?)

Nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/09/4/1582801038-depardieu-scooter.png
De toute façon j'irais où avec ? À la montagne, faire de la rando ?

-coin de nature à proximité (forêt, mer, montagne, lac, etc..) pour lire un livre, marcher, picnic (ou tout ça à la fois)
-rouler sans destination en écoutant de la synthwave au coucher du soleil
-faire une sortie de plusieurs jours en france (musées/chateaux/sites historiques/..)
-aller dans une ville tourristique

- sortir le soir (personne dans la rue, ambiance différente )

Ça je le fais aussi de temps en temps, surtout quand il fait froid, ça fait du bien.