Faire 30 minutes de velo d'appartement par jour on peut se blesser ?

J'ai jamais fait de sport de ma vie, ca risque rien non ?

Oui commence par 3 minutes par jour

Le 11 février 2024 à 10:19:43 :
J'ai jamais fait de sport de ma vie, ca risque rien non ?

ca depend si t'est 1 trap kj peut etre,si t'est une kheyette grasse non a priori ca risque pas grand chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624881209-20210628-131907.png

Tant que tu commences par y aller lentement ça devrait aller. Si t'es un gros plein de soupe, commence par 15 minutes nonobstant

Possible oui. Vas-y doucement.