En choisissant vos repas, la priorité c'est quoi ?

1 Le budget : vois êtes prolo, pas le choix que de prendre des ingrédients les moins chers possible quitte qu'ils soient de mauvaises valeurs nutritionnelles.

2 Le goût : vous vous en fichez des étiquettes, et avis des nutritionnistes, seule la saveur compte, la vie est trop courte après tout.

3 La santé : On mange pour survivre et pas l'inverse, tu choisi soigneusement chaque aliment pour ses valeurs nutritionnelles avant tout.

J'essaye d'avoir un équilibre entre ces 3 critères

Le goût.

Le 11 février 2024 à 05:10:31 :
J'essaye d'avoir un équilibre entre ces 3 critères

Aussi, mais faut avouer qu'un choix fini par toujours prendre le dessus.

la saveur, j'osef total du reste

Le goût bien sûr.
Que ce soit côté budget ou côté santé, se faire plaisir une fois de temps en temps n'a jamais tué personne.

Le rapport prix/quantité/santé.Le goût c'est à toi de le donner en cuisinant bien.

Santé et budget.
Tu peux allier les 2.

Goût et santé, on peut avoir les deux à petit budget

Pour la santé le plus gros c'est de virer toutes les merdes comme les huiles à base de graines (passer à l'huile d'olive / coco / plutot que huile de tournesol ou colza) les mauvais sucres etc

Pour le goût t'as largement le choix entre les différentes viandes et toutes les parties du corps de chaque animal et tous les légumes / fruits qui existent

Conso local quand on en a l'opportunité les marchés etc c'est des bons plans

Aussi prendre en gros et avoir de quoi stocker (sous vide, congelo et tout ce qui va avec) c'est pas mal

Goût

Le logo magdoun'aldhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/07/3/1518615342-rachidboulaouanne05.png

je mange uniquement parce que c'est nécessaire bien que j'ai le budget pour 3 repas par jour

j'en mange qu'un seul, faute d'appétithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png

Le 11 février 2024 à 05:26:20 :
je mange uniquement parce que c'est nécessaire bien que j'ai le budget pour 3 repas par jour

j'en mange qu'un seul, faute d'appétithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png

Ta taille /kg ?

Le 11 février 2024 à 05:27:13 xxtruesdale a écrit :

Le 11 février 2024 à 05:26:20 :
je mange uniquement parce que c'est nécessaire bien que j'ai le budget pour 3 repas par jour

j'en mange qu'un seul, faute d'appétithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png

Ta taille /kg ?

181 cm / 74 kg

c'est assez stable depuis quelques semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/2/1609866652-1609866518032-removebg-preview.png

Le 11 février 2024 à 05:28:22 :

Le 11 février 2024 à 05:27:13 xxtruesdale a écrit :

Le 11 février 2024 à 05:26:20 :
je mange uniquement parce que c'est nécessaire bien que j'ai le budget pour 3 repas par jour

j'en mange qu'un seul, faute d'appétithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png

Ta taille /kg ?

181 cm / 74 kg

c'est assez stable depuis quelques semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/2/1609866652-1609866518032-removebg-preview.png

Comment stabiliser ?

Je faisais 98 kg descendu jusqu'à 65, puis remonté a 92kg et ré-redescendu jusqu'à 66 en l'espace de 2 ans

Le 11 février 2024 à 05:34:06 xxtruesdale a écrit :

Le 11 février 2024 à 05:28:22 :

Le 11 février 2024 à 05:27:13 xxtruesdale a écrit :

Le 11 février 2024 à 05:26:20 :
je mange uniquement parce que c'est nécessaire bien que j'ai le budget pour 3 repas par jour

j'en mange qu'un seul, faute d'appétithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611262220-ahiwtfbol.png

Ta taille /kg ?

181 cm / 74 kg

c'est assez stable depuis quelques semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/2/1609866652-1609866518032-removebg-preview.png

Comment stabiliser ?

Je faisais 98 kg descendu jusqu'à 65, puis remonté a 92kg et ré-redescendu jusqu'à 66 en l'espace de 2 ans

je sais pas, je mange à peu près le même nombre de calories

tu bois des sodas ou tu manges des trucs sucrés ?

Un équilibre entre goût et santé

Le prix rien à foutre, à partir du moment où c’est pas carrément excessif pour ce que c’est, je suis pas un pigeon de compétition non plus