C'est quoi la solution pour maigrir ?

Actuellement 1m73 pour 137kg, le déficit caloriques ne fonctionne pas pour moi, que faire ?

T'abuses gros sac

Demande Saxenda à ton médecin

ou Ozempic si tu as la chance d’être diabétique

Jeune intermittant , arret du pain et des pate, arrêt du sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/5/1607712609-wadafucc.png

une pomme + une cuillère à café de cannelle + eau et jus de citron le matin à jeun

essaie ça tu me remercieras

Clenbuterol, dnp

Tu dois suer

Je sais de quoi je parle

Le 09 février 2024 à 05:47:38 :
T'abuses gros sac

Super sympa

Le 09 février 2024 à 05:52:38 :
Demande Saxenda à ton médecin

ou Ozempic si tu as la chance d’être diabétique

Je note pour le premier merci

Le 09 février 2024 à 06:03:10 :
Jeune intermittant , arret du pain et des pate, arrêt du sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/5/1607712609-wadafucc.png

Maigrir c'est le truc le plus simple qui soit

T'as juste à rien faire putain, t'arrête de manger et tu maigris gros porc de merde

Le 09 février 2024 à 06:03:10 :
Jeune intermittant , arret du pain et des pate, arrêt du sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/5/1607712609-wadafucc.png

Pourquoi arrêter le pain ?

Le 09 février 2024 à 06:04:22 :
une pomme + une cuillère à café de cannelle + eau et jus de citron le matin à jeun

essaie ça tu me remercieras

Je note merci kheyou

Le 09 février 2024 à 05:43:24 :
Actuellement 1m73 pour 137kg, le déficit caloriques ne fonctionne pas pour moi, que faire ?

Noté toutes ses prises alimentaires et se fixer un total calorique

Le 09 février 2024 à 06:13:13 :

Le 09 février 2024 à 06:03:10 :
Jeune intermittant , arret du pain et des pate, arrêt du sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/5/1607712609-wadafucc.png

Pourquoi arrêter le pain ?

Parce que c'est des glucides tout comme le riz, les pates, pommes de terre

Si tu veux maigrir tu bouffes viande/poisson avec des legumes

Le 09 février 2024 à 06:12:24 :
Maigrir c'est le truc le plus simple qui soit

T'as juste à rien faire putain, t'arrête de manger et tu maigris gros porc de merde

Vous êtes joyeux aujourd'hui

Le 09 février 2024 à 05:47:38 :
T'abuses gros sac

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 09 février 2024 à 06:12:24 :
Maigrir c'est le truc le plus simple qui soit

T'as juste à rien faire putain, t'arrête de manger et tu maigris gros porc de merde

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Le 09 février 2024 à 06:14:25 :

Le 09 février 2024 à 06:13:13 :

Le 09 février 2024 à 06:03:10 :
Jeune intermittant , arret du pain et des pate, arrêt du sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/5/1607712609-wadafucc.png

Pourquoi arrêter le pain ?

Parce que c'est des glucides tout comme le riz, les pates, pommes de terre

Si tu veux maigrir tu bouffes viande/poisson avec des legumes

Ah bah merci je savais pas

Le 09 février 2024 à 06:04:22 :
une pomme + une cuillère à café de cannelle + eau et jus de citron le matin à jeun

essaie ça tu me remercieras

ptn mais ces quoi ces astuces de marabout