Ce mec de 45 KILOS vous ECLATE à la MUSCULATION

https://streamable.com/ot5wbi J'espère que vous apprendrez des choseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

+ message pour les rageux : https://streamable.com/ktnevhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

Bordel mais qu'est ce qu'il branle dans la deuxième vidéo

Le 08 février 2024 à 18:15:59 :
Bordel mais qu'est ce qu'il branle dans la deuxième vidéo

des tractions

Putain mais même les mecs de 40 ans ont des problèmes de confiance en eux aujourd'hui à cause des réseaux

J'ai envie de lui éclater sa gueule

Le 08 février 2024 à 18:14:48 HugolemDecrypt a écrit :

+ message pour les rageux : https://streamable.com/ktnevhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

quand tu pèses 45kg c'est facile de faire des tractions

maintenant j'aimerais voir ce qu'il fait avec 20-30kg de lest

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/45/4/1541667918-eric7.png

Chaud, même quand j'étais cycliste j'avais 2x son tour de bras

Le malaise putain.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Il a cru quoi sincèrement ? La musculation ça sert pas à faire l'escalier dans les airs en pesant 45kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

La musculation c'est pour devenir un mec caisson putain, avoir de la stature ... et arrêter de ressembler à un phasme. La musculation n'a JAMAIS servit à quoique ce soit d'autre putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Jehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 08 février 2024 à 18:14:48 :
https://streamable.com/ot5wbi J'espère que vous apprendrez des choseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

+ message pour les rageux : https://streamable.com/ktnevhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

Il dit que ça travail les trapèze alors que ça travail les obliques.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Et pour la 2eme vidéo c'est pas compliqué quand tu fais le poids d'un phasme.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Et puis son argument pu la merde, on fait du streetworkout ou de la muscu ?

Je rappel que son RM max au developpé couché c'est 30kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le 08 février 2024 à 18:15:59 :
Bordel mais qu'est ce qu'il branle dans la deuxième vidéo

il marche sur un escalier imaginaire

Il s'entraine avec le Khttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/49/2/1701791534-alfa.png

Le 08 février 2024 à 18:15:59 :
Bordel mais qu'est ce qu'il branle dans la deuxième vidéo

C'est assez technique et difficile mine de rien. Il a un excellent rapport poids/puissance.

Le 09 février 2024 à 14:00:57 :
Il s'entraine avec le Khttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/49/2/1701791534-alfa.png

qui ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

la calisthenie je veux bien mais y'a des limites

Le 09 février 2024 à 14:01:31 :

Le 09 février 2024 à 14:00:57 :
Il s'entraine avec le Khttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/49/2/1701791534-alfa.png

qui ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/5/1652447266-chadsterion.png

Les go muscu 100kg qui n'arrivent pas à soulever leur propre poids

Le 09 février 2024 à 14:02:47 :

Le 09 février 2024 à 14:01:31 :

Le 09 février 2024 à 14:00:57 :
Il s'entraine avec le Khttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/49/2/1701791534-alfa.png

qui ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/5/1652447266-chadsterion.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484127482-jesusah2.png

En vrai il gère