Vous connaissez des solutions pour ralentir l'activité cérébrale et se détendre ?

Vous connaissez un moyen de détendre son cerveau et de freiner, pour un temps, l'activité des neurotransmetteurs ?

Prend toi une bonne binouz mon marlou

ashwgandha

Lire les posts des droitards.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/4/1609412645-hatsune-11.png

Le 25 janvier 2024 à 02:40:05 :
ashwgandha

écoute pas ces conneries, c'est aucunement prouvé toute ces merdes d'ayurvédique

Le 25 janvier 2024 à 02:39:49 :
Prend toi une bonne binouz mon marlou

Le problème, c'est que mon foie risque de ne pas encaisser

Y'a une technique qui fonctionne bien pour moi que j'avais vu sur un tik tok (no fake) qui est apparemment un exercice de respiration qu'utilise les Navy Seals quand ils sont confrontés à des situations de grands stress :

https://sosoir.lesoir.be/la-respiration-carree-la-technique-facile-pour-sendormir-en-quelques-minutes

Je t'assures que ça fonctionne pour moi Je suis passé d'une durée d'1h/1h30 pour m'endormir à 10mn max

une piqûre de loxapac te ferait dormir 24 hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611133513-ahihaitriste.png

allonge toi dans ton lit , pièce sombre et silencieuse , met une petite musique guérison réparatrice de l'esprit ect...

et l'exercice consiste à t'imaginer entrain de t'enfoncer dans le matelas , relâche tout tes muscle , laisse toi t'enfoncer dans le matelas le plus longtemps possible, imagine ta tête ,ton cerveau s'enfoncer dans le matelas elle aussi t'es épaule ,et même tes oreilles s'enfonce dans le matelas doucement mais surment .

ASMR

xanax

Compte les moutons

Manger un maximum de gras animal cru, l'effet antioxydant du cholestérol détend les nerfs au maximum, j'ai plus eu d'anxiété depuis que je carbure avec une alimentation riche en produits carnés et en gras.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Méditation.
Testée depuis deux ans quotidiennement et approuvée.
Un calme mental désormais

Neuroleptiques.

Le 25 janvier 2024 à 03:42:22 :
Méditation.
Testée depuis deux ans quotidiennement et approuvée.
Un calme mental désormais

Ouai tu te mens à toi-même le temps de quelques séances et tu t'auto-persuades que tout va bien alors qu'à la moindre perte d'attention ton cerveau te rappelle à quel point t'es une grosse merde.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 25 janvier 2024 à 02:49:32 :
allonge toi dans ton lit , pièce sombre et silencieuse , met une petite musique guérison réparatrice de l'esprit ect...

et l'exercice consiste à t'imaginer entrain de t'enfoncer dans le matelas , relâche tout tes muscle , laisse toi t'enfoncer dans le matelas le plus longtemps possible, imagine ta tête ,ton cerveau s'enfoncer dans le matelas elle aussi t'es épaule ,et même tes oreilles s'enfonce dans le matelas doucement mais surment .

Ouai fais ça si tu veux te mentir à toi-même un court instant puis retomber dans tes travers dès qu'il n'y aura plus ces artifices de merde pour faire diversion à ton cerveau l'OP.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Chaud par contre le niveau de maladie mentale chez les humains modernes mal nourris, les mecs sont anormalement malheureux et instables mais avec leur niveau de déracinement, d'aliénation et d'absence de conscience existentielle ils en viennent à faire des exercices de respiration bizarres et des mouvements de merde pour palier à leur mal-être alors que tout ce dont ils ont besoin c'est de manger leur diète naturelle.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Mais bon je comprends, on est pas supposés remettre en question notre alimentation, aucun animal ne fait ça mais dans l'ère de l'information à la phase terminale du Capital ou tout est faussé et ou l'Homme produit sa propre nourriture il est nécessaire de faire une critique vis-à-vis de ce genre ce genre de points fondamentaux de notre vie si on ne veut pas être victimes de ce genre de problèmes ultra malaisants.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 25 janvier 2024 à 03:36:49 hiano7 a écrit :
Compte les moutons

un vacciné, deux vaccinés, trois...