Comment vous faites pour être productif malgré la déprime ?

Je dois continuer à bosser mais en ce moment c'est bof : je suis isolé socialement, je fais parfois deux jours entiers sans parler, j'ai juste un contact avec mes parents (à qui je mens continuellement sur ma situation sociale) et mes amis du lycée à distance qui vivent tous leurs meilleures vies.

La fac c'est mort j'ai 0 amis, je n'arrive plus à avoir la force de parler avec les gens de mon groupe de td qui sont pourtant sympas, les cours s'accélèrent donc le stress permanent de la performance, déprime hivernale etc...

Rien de spécial pour le khey moyen, mais si vous avez une astuce pour supporter ça

Je fais tous les jours du vélo dans la forêt d'à côté ça me soulage temporairement mais bon

Je bide sur jvc également mais bon c'est pas grave au moins j'ai vidé mon sac

Dernier up

Fais une fission de personnalité.

Le 22 janvier 2024 à 13:40:42 :
Fais une fission de personnalité.

J'ai pas compris khey...

Pourquoi tu n'arrives pas à parler à tes camarades ?

30min-1h de marche le matin.
Vidéo "white noise working" sur youtube.
Travailler dans un environnement adapté avec lumière, sans distraction.
Penses à faire 5min de pause quand tu commences à bloquer sur un truc.

C'est comme ça que je fais

Le 22 janvier 2024 à 13:41:52 :
Pourquoi tu n'arrives pas à parler à tes camarades ?

En début d'année ça allait, j'allais même bouffer avec eux, mais j'ai commencé à m'isoler, et depuis j'arrive plus à remonter la pente

Si j'arrive avant le début du cours je me mets dans un coin au lieu d'aller parler

Le 22 janvier 2024 à 13:42:06 :
30min-1h de marche le matin.
Vidéo "white noise working" sur youtube.
Travailler dans un environnement adapté avec lumière, sans distraction.
Penses à faire 5min de pause quand tu commences à bloquer sur un truc.

C'est comme ça que je fais

Je travaille à la bu khey merci je vais essayer ça

Je traîne sur le forum ou mate des conneries en parallèle

Tu fais aucun effort pour te faire des amis puis tu viens te plaindre parce que tu te sens seul

T’as peut-être pas de potes mais t’as du culot

Le 22 janvier 2024 à 13:47:58 :
Tu fais aucun effort pour te faire des amis puis tu viens te plaindre parce que tu te sens seul

T’as peut-être pas de potes mais t’as du culot

Ce post de golem
Tu peux être entouré et te sentir seul
C'est sur que t'as pas d'amis toi

Le 22 janvier 2024 à 13:47:58 :
Tu fais aucun effort pour te faire des amis puis tu viens te plaindre parce que tu te sens seul

T’as peut-être pas de potes mais t’as du culot

Je sais khey... Je sais pas j'arrive plus à parler aux gens, c'est la première fois que ça m'arrive...

Le 22 janvier 2024 à 13:49:03 :

Le 22 janvier 2024 à 13:47:58 :
Tu fais aucun effort pour te faire des amis puis tu viens te plaindre parce que tu te sens seul

T’as peut-être pas de potes mais t’as du culot

Ce post de golem
Tu peux être entouré et te sentir seul
C'est sur que t'as pas d'amis toi

T’as rien compris de ce qu’à dit l’auteur visiblement

Le 22 janvier 2024 à 13:49:26 :

Le 22 janvier 2024 à 13:47:58 :
Tu fais aucun effort pour te faire des amis puis tu viens te plaindre parce que tu te sens seul

T’as peut-être pas de potes mais t’as du culot

Je sais khey... Je sais pas j'arrive plus à parler aux gens, c'est la première fois que ça m'arrive...

Go psychiatre déjà

Parle a des femmes ca fait du bien

C’est simple, deprimer c’est accuser le monde entier de façon illusoire de ses problèmes alors que t’en es la seule cause. Si tu veux quelque chose d’autre faut faire quelque chose d’autres, si tu te bouges pas tous les jours t’auras strictement rien. Tout le monde deprime, mais les adultes s’occupent quand les enfants preferent se lobotomiser pour oublier.