[PHOTO] 1 an de muscu, avis sur ma shape

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/42/7/1698006449-img-20231022-wa0014.jpg

Vous en pensez quoi les bro

Travaille les pectoraux + sèche

Le khey en prise de graisse

WTF pourquoi t’as aucune clavicule, du genre t’as pas de « trait » ou définition

Faut une photo d'il y a un an khey

100% graisse

C'est la photo avant ?

Le surplus calorique est là mais où sont les muscles ?

Bien gras mon pti lardon

La fait arrêter la muscu

Le 21 janvier 2024 à 21:18:15 :
Bien gras mon pti lardon

On peut faire 30kg de bacon avec ce mec

Attention au double menton

Le 21 janvier 2024 à 21:18:34 :
La fait arrêter la muscu

Faut surtout qu'il arrête les tacos

Beau gosse

Je te conseille d'aller voir un kiné + sport quelconque avant de faire de la musculation

ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Le 21 janvier 2024 à 21:19:28 :
Je te conseille d'aller voir un kiné + sport quelconque avant de faire de la musculation

Aller voir un nutritionniste peut vraiment être bien aussi pour tout ceux qui se lance dans la muscu, ils sont de bon conseil et vont t'aiguiller au mieux selon ton cas

Je vais rien dire c’est mieux

chauenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png
j'espère au moins que tu as de bonne perfhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

Le 21 janvier 2024 à 21:19:09 :

Le 21 janvier 2024 à 21:18:34 :
La fait arrêter la muscu

Faut surtout qu'il arrête les tacos

Tu le tacles un max faut dire...