Je mange 1400 calories par jour et je perd pas de poids

Ayaaa c’est quoi ce métabolisme de merde bordel

Je fais pas de sport à côté c’est vrai, mais normalement mon métabolisme devrait brûler plus que 1400 par jours quand même … et c’est pas le cas

ba tu mange surement pas assez mon gros il faut savoir que quand ton ne mange pas assez ton corps se fou en mode famine . Si tu peux je te conseil de manger normalement au alentours des 1900 2K si tu le fait ne change pas du jours au lendemain remonte tranquill sur 5/6 MOIS. avec une activité physique a côté de la marche si tu es pas sportif dans un premier temps puis ensuite du sport

https://youtu.be/kOaNZKdrKgI