Le cheatcode pour éradiquer l'anxiété sociale à tout jamais

C'est quoi ?

C'est feur je crois

bah sort

Le 16 janvier 2024 à 22:36:31 :
C'est feur je crois

Non c’est quoicoubeh

La métacognitionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/03/6/1579381987-zoazouilleboissoncaprisun.png

Méditation transcendantalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 16 janvier 2024 à 22:36:31 :
bah sort

Pas envie de faire une crise d'angoisse

la confrontation à ton traumatisme de facon repeté mais dans une environement assez safe

L'affronter en sortant.

Se prendre un refus

Re sortir

Se reprendre un refus

Re sortir

Jusqu'à ce que ça ne te fasse plus rien.

Le 16 janvier 2024 à 22:36:56 :
La métacognitionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/03/6/1579381987-zoazouilleboissoncaprisun.png

Qu'est-ce que la métacognition ? Il s'agit de la perception qu'a l'élève de ses connaissances et de ses apprentissages

Rien compris

S'en battre les couilles

Le 16 janvier 2024 à 22:37:43 :
la confrontation à ton traumatisme de facon repeté mais dans une environement assez safe

Pour se faire humilier quand on nous voit TREMBLER DE STRESS ?
Environnement safe ?

Se comporter en homme.

Changer sa façon de mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Personne n'a parlé de médicaments
Est-ce que ça marche ?

sortir de l'orgueil narcissique et du complexe de la représentation

N'importe quel ISRS (Paroxetine par ex).

Le 16 janvier 2024 à 22:38:18 :
S'en battre les couilles

Blocage mental

Le 16 janvier 2024 à 22:40:01 :
Changer sa façon de mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Je peux faire mais c'est prouvé ?

Le 16 janvier 2024 à 22:39:28 :
Se comporter en homme.

S'injecter de la testo ?

l’acceptation.
ce n’est pas grave de faire une crise d’angoisse, surtout qu’en public les gens seront compatissant et t’apporteront de l’aide.
il ne faut pas avoir peur d’en parler, la communication et le lâcher prise c’est la clef ✌️

La transmutation cognitive