[PHOTO] 4 mois et demi de muscu

1 j de muscu :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154115-moi1jmuscu.jpegenviron 65 kg je crois
3 mois de muscu :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154153-moi3moismuscu.jpeg72 kg
4 mois et demi ( faites pas gaffe au filtre ) :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154221-img-6413.jpg+ 75 kg
Vous en pensez quoi ? est ce satisfaisant ?

Encore 1 mois et tu ressembles a Zyzz, continue comme ça

les fameux 7kg de muscles en 3 mois en étant débutanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/5/1659708522-ahrire-main-hd.png

Le 13 janvier 2024 à 14:59:47 :
Encore 1 mois et tu ressembles a Zyzz, continue comme ça

c'est qui lui ? jconnais pas

Astérion est plus musclé que toi

Le 13 janvier 2024 à 15:00:52 :
les fameux 7kg de muscles en 3 mois en étant débutanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/5/1659708522-ahrire-main-hd.png

beh en vrai jme la suis donné de fou je mangeais des 3k calories par jours et à la salle jme tuais jusqu'à l'échec

Le 13 janvier 2024 à 15:02:35 :
Astérion est plus musclé que toi

c'est qui lui encore ptdrr . vous citez des mecs inconnus au bataillon là

Le 13 janvier 2024 à 14:58:55 :
1 j de muscu :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154115-moi1jmuscu.jpegenviron 65 kg je crois
3 mois de muscu :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154153-moi3moismuscu.jpeg72 kg
4 mois et demi ( faites pas gaffe au filtre ) :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154221-img-6413.jpg+ 75 kg
Vous en pensez quoi ? est ce satisfaisant ?

Les noob gainz sont toujours satisfaisants, dommage que ça ne dure qu'un temps

Propre.

Le 13 janvier 2024 à 15:04:36 :

Le 13 janvier 2024 à 14:58:55 :
1 j de muscu :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154115-moi1jmuscu.jpegenviron 65 kg je crois
3 mois de muscu :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154153-moi3moismuscu.jpeg72 kg
4 mois et demi ( faites pas gaffe au filtre ) :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154221-img-6413.jpg+ 75 kg
Vous en pensez quoi ? est ce satisfaisant ?

Les noob gainz sont toujours satisfaisants, dommage que ça ne dure qu'un temps

ça veut dire que je vais stagner de fou peut importe ce que je fais là ?

Le 13 janvier 2024 à 15:08:10 :

Le 13 janvier 2024 à 15:04:36 :

Le 13 janvier 2024 à 14:58:55 :
1 j de muscu :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154115-moi1jmuscu.jpegenviron 65 kg je crois
3 mois de muscu :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154153-moi3moismuscu.jpeg72 kg
4 mois et demi ( faites pas gaffe au filtre ) :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154221-img-6413.jpg+ 75 kg
Vous en pensez quoi ? est ce satisfaisant ?

Les noob gainz sont toujours satisfaisants, dommage que ça ne dure qu'un temps

ça veut dire que je vais stagner de fou peut importe ce que je fais là ?

Bah non c'est l'inverse, les newbie gainz c'est l'augmentation rapide de la masse musculaire et de la force qui se produit souvent quand les gens ont peu ou pas d'expérience dans la musculation et donc que le corps n'est pas habitué, c'est le seul moment aussi où tu peux perdre de la graisse et prendre pas mal de muscle en même temps

Le 13 janvier 2024 à 15:06:23 :
Propre.

Merci frérot

10 kilos de masse musculaire c’est monstrueux, c’est ce que tu atteins en 10 ans de muscu,
Si tu regarde les pro natty en bodybuilding, ils font à peine 5 kilos de plus que leur taille. (1m80 pour 85 kilos)

T’as surtout pris du gras

Le 13 janvier 2024 à 15:11:30 :

Le 13 janvier 2024 à 15:08:10 :

Le 13 janvier 2024 à 15:04:36 :

Le 13 janvier 2024 à 14:58:55 :
1 j de muscu :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154115-moi1jmuscu.jpegenviron 65 kg je crois
3 mois de muscu :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154153-moi3moismuscu.jpeg72 kg
4 mois et demi ( faites pas gaffe au filtre ) :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/6/1705154221-img-6413.jpg+ 75 kg
Vous en pensez quoi ? est ce satisfaisant ?

Les noob gainz sont toujours satisfaisants, dommage que ça ne dure qu'un temps

ça veut dire que je vais stagner de fou peut importe ce que je fais là ?

Bah non c'est l'inverse, les newbie gainz c'est l'augmentation rapide de la masse musculaire et de la force qui se produit souvent quand les gens ont peu ou pas d'expérience dans la musculation et donc que le corps n'est pas habitué, c'est le seul moment aussi où tu peux perdre de la graisse et prendre pas mal de muscle en même temps

Après j'avais littéralement 0 graisse au début jpense ça se voit mdrr mais en tout cas j'espère je vais continuer à prendre du muscle , vu comment je me la bute à l'échec à toutes mes séances je pense ça ira

Le 13 janvier 2024 à 15:12:26 :
10 kilos de masse musculaire c’est monstrueux, c’est ce que tu atteins en 10 ans de muscu,
Si tu regarde les pro natty en bodybuilding, ils font à peine 5 kilos de plus que leur taille. (1m80 pour 85 kilos)

T’as surtout pris du gras

en vrai je devais être plus sur un 67-68 finalement , pske c'est vrai que ça fait beaucoup , mais sinon niveau gras bh j'en ai vraiment pas beaucoup , sur la last pic j'avais mon t shirt du coup on voit pas mais jsuis ultra sec

Le 13 janvier 2024 à 15:11:38 :

Le 13 janvier 2024 à 15:06:23 :
Propre.

Merci frérot

Tu fais quelle taille ?

Le 13 janvier 2024 à 15:26:23 :

Le 13 janvier 2024 à 15:11:38 :

Le 13 janvier 2024 à 15:06:23 :
Propre.

Merci frérot

Tu fais quelle taille ?

1m82 qq chose comme ça

Bghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 13 janvier 2024 à 16:07:22 :
Bghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Mrc chef