PHOTO : Le CORPS de CRISTIANO RONALDO, on en PARLE ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/02/2/1704788171-1fbe7a22-0851-45b0-9ae3-fa32265b022b.jpg
On est d'accord que physiquement on frôle la perfection ? 38 ans, 39 cette annéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490254840-16.png

c'est marrant comment il rend bien sur le miroir et lambda de l'autre côté

Le 15 janvier 2024 à 14:55:32 :
c'est marrant comment il rend bien sur le miroir et lambda de l'autre côté

scuze nous

Le 15 janvier 2024 à 14:55:59 :

Le 15 janvier 2024 à 14:55:32 :
c'est marrant comment il rend bien sur le miroir et lambda de l'autre côté

scuze nous

12kg par main

On en fala

12 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/6/1702740329-8438.png

dopé comme jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Le 15 janvier 2024 à 14:56:59 :
dopé comme jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

natty je le mog je rigole 0https://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Le 15 janvier 2024 à 14:56:24 :

Le 15 janvier 2024 à 14:55:59 :

Le 15 janvier 2024 à 14:55:32 :
c'est marrant comment il rend bien sur le miroir et lambda de l'autre côté

scuze nous

12kg par main

le but est d'être body builder?

40 piges dont 30 à s'entrainer intensément chaque jour de sa vie
C'est un malade mais le résultat est là

Les lows qui n'ont jamais fait d'élévations latérales avec 12kg pour savoir ce que ça faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 15 janvier 2024 à 14:57:45 :
Les lows qui n'ont jamais fait d'élévations latérales avec 12kg pour savoir ce que ça faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

25kg par mains et toi ?

La dernière fois qu'il y a eu le topic des kheys avaient dit qu'il était trash genhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 15 janvier 2024 à 14:56:24 :

Le 15 janvier 2024 à 14:55:59 :

Le 15 janvier 2024 à 14:55:32 :
c'est marrant comment il rend bien sur le miroir et lambda de l'autre côté

scuze nous

12kg par main

Pas les mêmes objectifs et c'est suffisant pour bien faire les élévations latéraleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/7/1609705079-sans-titre.png

On les connait ceux qui se penchent à l'avant et ont le bras à 90 degrés en s'aidant du corps comme s'ils faisaient du zouk lors des élévations latérales et mettent plus de tension sur la coiffe des rotateurs que sur le faisceau latéralhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/7/1609705079-sans-titre.png

Le 15 janvier 2024 à 14:59:49 :

Le 15 janvier 2024 à 14:56:24 :

Le 15 janvier 2024 à 14:55:59 :

Le 15 janvier 2024 à 14:55:32 :
c'est marrant comment il rend bien sur le miroir et lambda de l'autre côté

scuze nous

12kg par main

Pas les mêmes objectifs et c'est suffisant pour bien faire les élévations latéraleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/7/1609705079-sans-titre.png

On les connait ceux qui se penchent à l'avant et ont le bras à 90 degrés en s'aidant du corps comme s'ils faisaient du zouk lors des élévations latérales et mettent plus de tension sur la coiffe des rotateurs que sur le faisceau latéralhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/7/1609705079-sans-titre.png

premier no shape dans le dénihttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Le 15 janvier 2024 à 14:57:45 :
Les lows qui n'ont jamais fait d'élévations latérales avec 12kg pour savoir ce que ça faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

A 12kg tu fais des séries de 30https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/6/1702740329-8438.png

Le 15 janvier 2024 à 14:58:52 :
La dernière fois qu'il y a eu le topic des kheys avaient dit qu'il était trash genhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

bah il est en excellente forme physique pdc ~0 à ~10% de BF mais l'un empêche pas l'autre surtout qu'ils parlent de genetique "esthétique" donc c'est subjectif et ça dépend de notre époque

Le 15 janvier 2024 à 15:00:51 :

Le 15 janvier 2024 à 14:57:45 :
Les lows qui n'ont jamais fait d'élévations latérales avec 12kg pour savoir ce que ça faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

A 12kg tu fais des séries de 30https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/6/1702740329-8438.png

c'est du cardio à ce niveau la pelohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Il y a quoi de naturel chez lui, rappel nous ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 15 janvier 2024 à 15:00:53 :

Le 15 janvier 2024 à 14:58:52 :
La dernière fois qu'il y a eu le topic des kheys avaient dit qu'il était trash genhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

bah il est en excellente forme physique pdc ~0 à ~10% de BF mais l'un empêche pas l'autre surtout qu'ils parlent de genetique "esthétique" donc c'est subjectif et ça dépend de notre époque

Non mais d'accord il est pas gold gen à la base peut être mais trash gen faut pas abuserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Il reste très esthétique pour le commun des mortels heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png