j'ai fait mon footing par -6 degrés à 3h du mat

des questions

Allure et distance vite

Gilet lesté ?

La chance

Bien ton petit poumon blanc ?

Pendant que les yeslife sont en soirée toi tu cours comme un tristotin tout seul à 3hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

j'ai fait 10 bornes en 47 minutes, d'habitude je les fais en 44 min 30 secondes environ, en tout cas en dessous de 45 minutes.

mais là vu que c'était encore glissant par endroit, j'ai été prudent. j'habite dans le calvados encore en vigilance orange notamment dans ma ville ya des endroits où ya encore du verglas

je précise que j'ai des pegasus 36 complètement défoncées, semelles usées, écalées sur les côtés, surtout le pied droit, je les utilise depuis 3 ans, un jour faudra que j'en rachète, elles ont facilement 3000 bornes au compteur

Aucune mais tu es deter je me méfie de toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

c'est juste que le footing c'est mon antidépresseur, si je cours pas régulièrement je vais pas bien dans ma tête.
ya rien de deter, c'est limite un besoin physiologique.

A part augmenter ton risque d'avc car tu te mets en situation de stress non justifiée a 3h du matin je vois pas l'interet

Après tu va te recoucher ou tu commences ta journée à 3h du mat ?

non mes journées commencent toujours vers 3h du mat, mais je me couche à 20 heure le soir comme un bon ptit vieillard

par contre v'là pas comment j'ai douillé au niveau des mains en rentrant chez moi, cette douleur pdt des minutes surtout dans les ongles pourtant j'avais deux paires de gants en laine.

Le 20 janvier 2024 à 05:37:52 Kasslantien4 a écrit :
A part augmenter ton risque d'avc car tu te mets en situation de stress non justifiée a 3h du matin je vois pas l'interet

Faire un jogging augmenterait le risque d'AVC, tiens c'est nouveau ça.

Le 20 janvier 2024 à 05:55:14 :

Le 20 janvier 2024 à 05:37:52 Kasslantien4 a écrit :
A part augmenter ton risque d'avc car tu te mets en situation de stress non justifiée a 3h du matin je vois pas l'interet

Faire un jogging augmenterait le risque d'AVC, tiens c'est nouveau ça.

Pardonne-le c'est sûrement le stress posttraumatique du vaccinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Le 20 janvier 2024 à 05:55:14 :

Le 20 janvier 2024 à 05:37:52 Kasslantien4 a écrit :
A part augmenter ton risque d'avc car tu te mets en situation de stress non justifiée a 3h du matin je vois pas l'interet

Faire un jogging augmenterait le risque d'AVC, tiens c'est nouveau ça.

Il a pas dis que le jogging cause des AVC mais les situations de stress , si

Tu fais partie de l'élite

Le 20 janvier 2024 à 05:25:20 :
j'ai fait 10 bornes en 47 minutes, d'habitude je les fais en 44 min 30 secondes environ, en tout cas en dessous de 45 minutes.

mais là vu que c'était encore glissant par endroit, j'ai été prudent. j'habite dans le calvados encore en vigilance orange notamment dans ma ville ya des endroits où ya encore du verglas

par contre 12km/h+ sur 1h fake

Le 20 janvier 2024 à 06:04:31 :

Le 20 janvier 2024 à 05:55:14 :

Le 20 janvier 2024 à 05:37:52 Kasslantien4 a écrit :
A part augmenter ton risque d'avc car tu te mets en situation de stress non justifiée a 3h du matin je vois pas l'interet

Faire un jogging augmenterait le risque d'AVC, tiens c'est nouveau ça.

Il a pas dis que le jogging cause des AVC mais les situations de stress , si

Ca contribue faiblement et c'est souvent lié a une mauvaise hygiène de vie. Les légionnaires, les forces spéciales et je te passe des métiers plus stressant que les autres y a pas plus d'AVC que dans le tertiaire heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 20 janvier 2024 à 06:07:55 :

Le 20 janvier 2024 à 05:25:20 :
j'ai fait 10 bornes en 47 minutes, d'habitude je les fais en 44 min 30 secondes environ, en tout cas en dessous de 45 minutes.

mais là vu que c'était encore glissant par endroit, j'ai été prudent. j'habite dans le calvados encore en vigilance orange notamment dans ma ville ya des endroits où ya encore du verglas

par contre 12km/h+ sur 1h fake

Ayaaaaaa il a pas dit 15, 16 mais 12 khey c'est largement atteignable c'est du niveau intermédiaire rien de oufhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png