[PR0N] J'ai clairement un problème

No DDB
Je ne fais que parler d'un problème en respectant les règles du forum et en demandant conseils à l'élite

Nous sommes dimanche matin, 10h, je me suis déjà FAP au moins 5-6 fois.

Je devais faire nofap à partir du 01 janvier mais j'ai évidemment échoué... Sérieusement, je suis fatigué à force, mais littéralement, j'ai les yeux qui me piquent tellement je me fap. Je manque d'énergie à cause de ça.

Comment vaincre cette addiction?

Quelqu'un a déjà atteint des sommets comme moi ici? (12 - 15 fois par jour)

Parfois j'arrive à tenir 5 jours mais la rechute est systématique

C'est quoi la bonne technique? Faire 5 jours, puis fap sans pr0n, refaire 8 jours et ainsi de suite?

Tu t'es vraiment fap 5 fois en l'espace de 10 heures ?

Avoir une vie bien remplie ça aide. Go trouver un taff

Comment on fait pour se fap 15 fois par jour en ayant un taff à côté bordel ?

Le 07 janvier 2024 à 10:26:58 :
Tu t'es vraiment fap 5 fois en l'espace de 10 heures ?

3h du coup, je me suis réveillé vers 7h

Le 07 janvier 2024 à 10:27:25 :
Comment on fait pour se fap 15 fois par jour en ayant un taff à côté bordel ?

Je vais aux toilettes kheyou

Le 07 janvier 2024 à 10:26:58 :
Tu t'es vraiment fap 5 fois en l'espace de 10 heures ?

Il a pas dit à quel heure son reveil a sonné.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/37/1474235081-1470088561-risitas-87.png

bah clairement c'est pas le porn le problème c'est surtout ton incapacité à te contrôler et que tu te branles pour calmer une anxiété ou un truc du genre, va voir un psy t'y arriveras pas seul

Je connais un type qui prends toutes les mesures possibles, filtre parentaux, pas de 4G, nofap, noporn ect il rechute toujours, simplement pare qu'il refuse de traiter le problème sous jacent

Ton addiction au porn c'est que la surface du problème, surtout dans des cas extrême comme le tien

Hormis le nombre impressionnant de fap, vous avez des méthode pour arrêter cette merde?

Je me rends bien compte que 12-15 fois par jour c'est délirant, les gens "normaux" font ça 2-3 fois par SEMAINE

Plus jeune j'arrêter pas de tirer dessus mais vers 17 ans j'ai stop, par contre autre problème c'est quand je me réveil et que le drap est mouillé on va dire, mais ce qui m'a aidé à l'époque c'était CSS j'y passer beaucoup trop de temps, en gros trouve un jeu ça peut aider ou lis de livres, découvre d'autres jeux, fait du sports, dans tout les cas évite de rester dans la même boucle sinon tu va faire que chuter

va vivre dans un groupe de chimpanzés, tu y seras plus à ta place

Le 07 janvier 2024 à 10:28:42 :
bah clairement c'est pas le porn le problème c'est surtout ton incapacité à te contrôler et que tu te branles pour calmer une anxiété ou un truc du genre, va voir un psy t'y arriveras pas seul

Je connais un type qui prends toutes les mesures possibles, filtre parentaux, pas de 4G, nofap, noporn ect il rechute toujours, simplement pare qu'il refuse de traiter le problème sous jacent

Ton addiction au porn c'est que la surface du problème, surtout dans des cas extrême comme le tien

Ca fait littéralement 10 ans que j'essaye... C'est incroyablement puissant comme addiction

Le 07 janvier 2024 à 10:28:49 :
Plus jeune j'arrêter pas de tirer dessus mais vers 17 ans j'ai stop, par contre autre problème c'est quand je me réveil et que le drap est mouillé on va dire, mais ce qui m'a aidé à l'époque c'était CSS j'y passer beaucoup trop de temps, en gros trouve un jeu ça peut aider ou lis de livres, découvre d'autres jeux, fait du sports, dans tout les cas évite de rester dans la même boucle sinon tu va faire que chuter

Le problème c'est que parfois je n'arrive pas à me concentrer en lisant un livre, en jouant ou même en regardant une série... Je fais des pauses pour go fap, c'est clairement anormal, parfois je mets pause en regardant une série pour me fap un petit coup

Le 07 janvier 2024 à 10:27:05 :
Avoir une vie bien remplie ça aide. Go trouver un taff

This + réduis les doses aussi, essaie de le faire "que" 4 fois par jour pour commencerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

Le 07 janvier 2024 à 10:30:33 :

Le 07 janvier 2024 à 10:28:49 :
Plus jeune j'arrêter pas de tirer dessus mais vers 17 ans j'ai stop, par contre autre problème c'est quand je me réveil et que le drap est mouillé on va dire, mais ce qui m'a aidé à l'époque c'était CSS j'y passer beaucoup trop de temps, en gros trouve un jeu ça peut aider ou lis de livres, découvre d'autres jeux, fait du sports, dans tout les cas évite de rester dans la même boucle sinon tu va faire que chuter

Le problème c'est que parfois je n'arrive pas à me concentrer en lisant un livre, en jouant ou même en regardant une série... Je fais des pauses pour go fap, c'est clairement anormal, parfois je mets pause en regardant une série pour me fap un petit coup

Oui bah t'es ce qu'on appelle un obsédé sexuel quoi

T'as déjà été voir un professionnel ou pas ?

[10:28:44] <Jean-Marsu2>
Hormis le nombre impressionnant de fap, vous avez des méthode pour arrêter cette merde?

Je me rends bien compte que 12-15 fois par jour c'est délirant, les gens "normaux" font ça 2-3 fois par SEMAINE

Comme le dit un khey au-dessus, je pense que le problème est lié à tes autres activités, lesquelles doivent être inexistantes. Occupe toi : joue, sors, vois tes amis, fais du bricolage, passe ton permis, rend visite à ta famille, fais du montage vidéo... Je sais pas, fais autre chose.

Tu fais quoi de tes journées ?

J'ai supprimé des dizaines de comptes X où je suis des camgirls / actrices et je repost / like / fav des milliers de posts... je ne me fap presque plus que sur ça, la première étape serait de supprimer le compte actuel, mais à chaque fois j'en refais un nouveau après X semaines

Le 07 janvier 2024 à 10:31:00 :

Le 07 janvier 2024 à 10:27:05 :
Avoir une vie bien remplie ça aide. Go trouver un taff

This + réduis les doses aussi, essaie de le faire "que" 4 fois par jour pour commencerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png

Bordel j'ai ri au "que", même ça pour les gens normaux c'est énorme bordel

Ca va être difficile de passer de 15 à 0 d'un coup je crois effectivement

Le 07 janvier 2024 à 10:31:17 :

Le 07 janvier 2024 à 10:30:33 :

Le 07 janvier 2024 à 10:28:49 :
Plus jeune j'arrêter pas de tirer dessus mais vers 17 ans j'ai stop, par contre autre problème c'est quand je me réveil et que le drap est mouillé on va dire, mais ce qui m'a aidé à l'époque c'était CSS j'y passer beaucoup trop de temps, en gros trouve un jeu ça peut aider ou lis de livres, découvre d'autres jeux, fait du sports, dans tout les cas évite de rester dans la même boucle sinon tu va faire que chuter

Le problème c'est que parfois je n'arrive pas à me concentrer en lisant un livre, en jouant ou même en regardant une série... Je fais des pauses pour go fap, c'est clairement anormal, parfois je mets pause en regardant une série pour me fap un petit coup

Oui bah t'es ce qu'on appelle un obsédé sexuel quoi

T'as déjà été voir un professionnel de santé ou pas ?

J'ai pas envie de me retrouver face à un inconnu et lui parler de ça à vrai dire