comment trouvé une 11/10 en 10 seconde ?

tu fais un entrainement comme ça
tout les matins : https://twitter.com/i/status/1743406462905332014https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Toi t'a jamais vu les mecs qui bench avec un banc dans chaque main

Ça dure 10 secondes chaque matin ?

Après c'est aux US donc probablement tous dopés

je le fais déjà tous les matins

Gnngn muscle 11/10https://image.noelshack.com/fichiers/2023/09/7/1678041166-1621999721-gane-tourne-dos-coucher-de-soleil.png

Ça aide mais ça ne fait pas tout les gelems, combien de fois il va falloir le répéterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/3/1653503384-risitas-de-cote-sticker-zoom-v3-coucher-de-soleil.png

Apprenez à danser sapristihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/3/1653503384-risitas-de-cote-sticker-zoom-v3-coucher-de-soleil.png