Les kheys, est-ce que la méditation aide à faire des reves lucides et des voyages astraux ?

Je pratique la méditation de pleine conscience, c'est suffisant ?

bonne question apparemment oui je up

Le 29 décembre 2023 à 19:32:32 :
bonne question apparemment oui je up

C'est quoi ta technique khey ?

Oui la méditation de pleine conscience aussi appelée ADA aide à faire des rêves lucides mais je ne me reposerai pas que là dessus si tu as des difficultés à en faire. Tiens un journal de rêve et pratique régulièrement des tests de réalité.

up

Le 29 décembre 2023 à 19:35:23 :
Oui la méditation de pleine conscience aussi appelée ADA aide à faire des rêves lucides mais je ne me reposerai pas que là dessus si tu as des difficultés à en faire. Tiens un journal de rêve et pratique régulièrement des tests de réalité.

Merci du conseil, pour le voyage astral tu me conseille quoi comme pratique ?

Le 29 décembre 2023 à 19:36:06 :

Le 29 décembre 2023 à 19:35:23 :
Oui la méditation de pleine conscience aussi appelée ADA aide à faire des rêves lucides mais je ne me reposerai pas que là dessus si tu as des difficultés à en faire. Tiens un journal de rêve et pratique régulièrement des tests de réalité.

Merci du conseil, pour le voyage astral tu me conseille quoi comme pratique ?

Je suis issu d'une communauté experte en rêves lucides mais assez sceptique quant au voyage astral.
On pense que les gens parviennent à voir et ressentir des choses mais que tout n'est qu'invention de leur esprit.
Je n'y connais rien en voyage astral désolé.