Deux jours sans clopes.

Et bordel c est dingue les effets du sevrage.
Impossibilité de concentration totale.
Je suis un zombie au taf, j ai des responsabilités et je n' arrive pas à ordonner mes idées et à manager mon monde.
Quelqu'un a déjà vécu ça ? Combien de temps ?

Sélection

Si t’es fumeur depuis années, c’est tendu au début, ouais.

Tiens le coup en tout cas.

https://youtu.be/90eZGedc7Qo

Le 04 janvier 2024 à 15:17:57 :
Si t’es fumeur depuis années, c’est tendu au début, ouais.

Tiens le coup en tout cas.

Depuis 18 ans. 30 cigarettes par jours.

Le 04 janvier 2024 à 15:17:18 :
Sélection

J avoue

3j perso
Le dernier truc que j'ai fumé c'est un joint, le 1 janvier vers 19h environ

L'op ce matin https://youtu.be/GoyDg391PuE?feature=shared

Le 04 janvier 2024 à 15:20:04 :
3j perso
Le dernier truc que j'ai fumé c'est un joint, le 1 janvier vers 19h environ

Courage khey.
De gros symptômes de manque ?
Perso j ai arrête l alcool et la cocaïne il y a deux ans et je ne me souviens pas avoir autant galéré.
Malgré internement à la HP

Pourquoi arrêter d'un coup alors qu'il est plus simple de réduire sa consommation jour après jour

Le 04 janvier 2024 à 15:21:19 :
L'op ce matin https://youtu.be/GoyDg391PuE?feature=shared

C est un peu ça aya

gg tiens le coup l'op, les début c'est les + dur

gg l'op d'avoir tenu 4147200 secondes sans clopes, un médecin m'avait dit d'y aller gentiment pour arrêter genre 1 clope par jour puis 1 tout les 2j etc. j'ai pas réussi

30/jour ?? Tu vas en pause toutes les 30min pour fumer ?

Prend des nicorettes ou de la clope électronique non ?

Le 04 janvier 2024 à 15:22:12 :
Pourquoi arrêtez d'un coup alors qu'il est plus simple de réduire sa consommation jour après jour

Déjà essayé cette méthode sans grands résultats.
Je me base sur mes précédentes addictions, alcool et cocaïne. J avais également essayé de réduire mais je n y arrivais pas. Seul un arrêt brutal a fonctionné.

ça va aller l'op, j'ai arrêté du jour au lendemain aussi, le plus dur c'est vraiment genre les deux premières semaines et après c'est de plus en plus facile

Le 04 janvier 2024 à 15:23:24 :
Prend des nicorettes ou de la clope électronique non ?

J aimerai stopper mon addiction à la nicotine. Pas seulement arrêter la cigarette

Tu fumes depuis tes 18 ans ou depuis ces 18 dernières années ?

Le 04 janvier 2024 à 15:23:40 :

Le 04 janvier 2024 à 15:22:12 :
Pourquoi arrêtez d'un coup alors qu'il est plus simple de réduire sa consommation jour après jour

Déjà essayé cette méthode sans grands résultats.
Je me base sur mes précédentes addictions, alcool et cocaïne. J avais également essayé de réduire mais je n y arrivais pas. Seul un arrêt brutal a fonctionné.

Comment t’arrive à être manager en étant la dedans ?

Le temps où j’étais sous coke alcool 1 jour sur 2 j’aurais été incapable d’être chef