Je pense me faire sélectionner par l'insomnie fatale

Je n'arrive pas à dormir correctement depuis plusieurs mois deja mon cerveau ne veut pas se reposer réfléchit sans cesse et douleurs aux pecs quand je me réveille en pleine nuit je suis sur la selection ou pas selon vous

Faut go promenade

Ok je tente go promenade

Ok Xecty

C'est un horrible cercle vicieux, perso j'en ai souffert presque une année. J'ai fini par être arrêté trois semaines. Le médecin m'a prescrit un mois de melatonine et ça a tout remis dans l'ordre, je ne peut que te le conseiller. Courage à toi

Promenade en journée ça aide beaucoup à régler l'horloge biologique