InfinifatCOY
2024-01-04 04:39:34
Je suis le seul à avoir cette impression? Les choses qui devraient me rendre content ne le font plus, c'est juste légèrement positif, et les trucs qui devraient me mettre vraiment mal me font presque rien. Plus rien ne m'amuse vraiment, il y a juste des trucs légèrement ennuyants et des trucs légèrement appréciables.
uossitrezA
2024-01-04 04:51:53
J'avais vu une vidéo sympa sur ça (Tonio Guajardo si tu parles anglais) qui expliquait en gros que c'est parce que plus jeune on avait la hype et l'attente alors qu'aujourd'hui on peut tout avoir en instantanée
Genre pour voir un film y'a Netflix et avant c'était au ciné ou dans un videoclub, pour manger un bon plat fallait passer par les plats de légumes avant, etc.
Bref, j'ai essayé son truc de se limiter ou se priver volontairement et ça aide à retrouver sa hype je trouve (puis de planifier des choses que j'ai hâte de faire dans la semaine régulièrement, limiter les réseaux sociaux qui te font comparer ta vie aux autres, etc.)
Essaie de te traiter comme si tu gardais un enfant et qu'il fallait lui faire daire des trucs sains en gros (dormir tôt, manger équilibré, faire du sport) et tu prendras direct plus de plaisir quand tu t'autoriseras des écarts de temps en temps